Stoppa själv skada, måste du känna och erkänna att du har ett problem. Därefter blir det mycket lättare att komma till sinnen med den.
Vissa tycker det svårare än andra att stoppa en vana som detta, men mycket av tiden om du har rätt stöd du kommer att hantera den.
En av de vanligaste metoderna som används för att hjälpa till att stoppa själv skada är att ha ett hår bobble / elastiska band runt handleden / vrist och twanging det när du känner lust att skada, men om du lyckas bryta huden så jag råder stansning en kudde eller kasta en tennis boll på väggen istället.
Kanske skulle det hjälpa att lägga er själva lite mål. Säg till exempel om du går en vecka utan att orsaka skada dig själv då du unna dig, varje gång försöka göra den något längre tid. Du vet aldrig detta kan fungera för dig.
Om du fortfarande befinner dig kämpar med själv skada kanske det är dags du talade med din läkare och be om en remiss, någon form av hjälp du tydligt som det är i grunden vad denna fråga ber. Inte vara rädd för alla blir beroende av att något någon gång i deras liv, deras inte människor om de inte.
Få hjälp av en professionell... Det är det bästa sättet. Du kan prova att göra andra saker när du känner att du kan skada dig själv för att hålla dig på vad som orsakar dig att göra detta... som löpning, träna, skriver gå utanför, måla, cykla, baka e
Självstympning och hjälp där finns ett antal skäl människor stympa sig inklusive låg självkänsla, self hat och ett sätt att få kontroll över din miljö. Självstympning kan vara en coping mekanism i stressande eller negativa situtations. Vissa studier
Om du pratar om dem att få skadade (ouch!) bara ligga ner och vila. smärtan kommer att avta så småningom, och du kan använda lite av isen om det hjälper. Om du inte kan få till dessa saker och säga, du drabbades någonstans där theres ingen plats att
Du bör tugga tuggummi. Tuggummi gör dina öron pop snabbare och bör hjälpa dig, det hjälper mig!Så se till att köpa tuggummi innan du går på ett plan...
Hundvalp bita- och tack och lov att de gör. Valp bita är en normal, naturlig och nödvändig valp beteende. Hundvalp lek-bita är det medel genom vilket hundar utveckla bita hämmande och en mjuk mun. Ju mer valpen biter och får lämplig feedback, desto s
Jag förstår att skära är en vana som är nästan omöjligt att motstå. Som en ex-skärare vet jag det känns som alla din skada och sorg är hälla ur dig. Jag vet att det känns bättre efteråt, men du bör inte skada dig själv att komma till lycka. Människor
Det beror på hur mycket skada det är och hur din kropp är. Vissa människor kanske bara behöver ett par månader att läka, några år. Vissa människor har sådana dåliga skador som det aldrig läker. Allt du verkligen kan göra är att försöka stoppa den sur
I en nödsituation, i anropet till US kan 1-800-273-TALK eller 911 självmord förebyggas. Om du eller någon du känner är självmordsbenägen, är återhämtning möjlig. Börja med att känna varningssignalerna och göra allt för att få hjälp.Varningar tecken p
jag nej detta är gammal men doppa dem i det citronsaftTugga tuggummi istället för att bita demVarje gång du bita dem tänka om hur många bakterier sätts i munnen eller om hur fula de ser, etc.Försök att sätta grädde en runda dina naglardu kan också kö
EN de flesta huvud "bonks" är ofarliga, såvida inte barnet faller från en hög nivå, eller landar på en hård yta / objekt. Om hon stöter huvudet, och då verkar slö, kräks, eleverna av synar inte svarar på ljus stimulans, etc. hon behöver undersök
Det första du kan göra är att stanna själv, gå bort och lugna ner en sekund. Alla får så småningom arg på sina husdjur, men det är mycket viktigt att remmember sedan inte riktigt förstår hur du känner, vad skadar dig eller gör dig arg, och så vidare.
du stoppar trafik genom att flytta runt trafiken och undvika andra människor att komma till din destination eftersom sanningsenligt du skränande sluta trafik men du kan undvika det lätt men går runt människor att komma till din destination... om traf
Låt mig bara säga först att jag talar från år av erfarenhet. Jag har ett tiotal roosters just nu, är inte rädd för någon av dem, de är alla tama, och även en "betyder" (menande alltför macho) tupp är lätt att hantera. Jag vet även småbarn som ha
Så länge ditt barn inte har feber prova goda gamla gungstolen. Barn allmänt älskade att hållas nära och skakade. Jag har hört att vissa föräldrar har tvingats ta sitt barn för en enhet och rörelse i bilen har placerat dem att sova.Om gråt fortsätter
Kan du som nekar försäkring, som du vill beräkna en skada enligt expertutlåtande? Sedan kan alla tro att du inte kan reparera skadorna på fordonet, men betala bort pengar kan vara. Är detta möjligt och också lagligt ok?
Sluta låta henne göra dig känna sig skyldig. Ringa henne på det, när du inser vad hon gör tala om det för henne.Jag tror det beror på hennes ålder och mognad och hur hon känner om dig. Jag tycker du bör definitivt sitta henne och förklara sina känslo
Talar du om hur att stoppa dem från att vara gjort? Om så det bör vara en hävstång ofta (silver) att du kan lyfta upp så stannar vattnet kommer in den kub maker.
1.) du kan dricka mjölk eller äta mjölkprodukter.2.) få lite glass eller yoghurt.3.) dricka varmt-hett vatten. Det kan skada först men Bränn länge inte
