Våra lungor är ädel och den viktigaste delen av våra andningsorgan. Dessa organ ansvarar för att absorbera och distribuera allt syre som vår kropp behöver för att fungera normalt. Fitness: Det är viktigt att hålla dina lungor som passar. Regelbunden fysisk aktivitet är det enda konsekventa sättet att se till av ditt andningsorganen lämplighet. Ju mer du använder dina lungor och mellangärdet, den mer plats kommer de - precis som alla andra muskler i kroppen. Skydd: Ju mer noga med att vi är vad vi andedräkt i våra lungor, desto mindre chans det är att de kommer att skadas. Det finns vissa oavsiktliga eller oavsiktlig situationer som vi kan vara noga med att undvika - vistas inne på mycket rökig eller avgasfyllda dagar, bär masker när du använder skadliga kemikalier, etc. Men det finns också några mycket avsiktligt saker folk gör som skadar lungorna - rökning är värst. Det enklaste sättet att undvika rökning, är aldrig att starta. De flesta sjukdomar i andningsorganen är luftburna. Det är viktigt att andas ren och frisk luft. Täcka munnen och näsan när du är på en Gol plats eller när luften är kraftigt förorenad. Bär en mask över näsan är nu vanligt i stadsområden och i fabriker. Sjukdomar i andningsorganen är smittsam. Förkylning och hosta är synliga tecken på de flesta sjukdomar i andningsorganen. Stanna inte för nära till personer som har dem. När de hosta eller nysa, kommer bakterier att vara i luften. Du kan fånga dessa bakterier och få sjuka, också. Dessutom få vaccinerade mot influensa varje år, få lunginflammation vaccin som rekommenderas (baserat på din ålder och hälsa historia) och se till att du har fått TDaP vaccinet minst en gång för att erbjuda skydd mot pertussis (kikhosta). Andning från buken kan hjälpa som det slappnar ditt tillbehör andas muskler och får du andas mer naturligt som syftade till att göra. Ligg på rygg med en hand vila försiktigt på magen och en på vilar på bröstet, och se vilket som stiger när du andas. Du bör sträva efter att hålla dina bröst fortfarande och hand buken stiger och faller med din andning. Om du är en astmatiker, kontrollera att du har de kunskaper och färdigheter att hålla ditt tillstånd väl kontrollerad. Om du ofta använder din räddning inhalatorn, är det ett tecken på att du behöver lägga till controller mediciner. Det bästa sättet att hålla ditt andningsorganen frisk är med motion och frisk luft. En annan sak att göra är att undvika luftföroreningar och definatley röker inte. bajs om du är rökare kan du sluta, utöva dagligen, och har en balanserad kost och även få medicinska hälsokontroller regelbundet
En riktig kost och motion är viktiga faktorer för att bibehålla hälsan hos skelettet. För att bromsa graden av förlust av benmassa senare i livet, är det viktigt att bygga så mycket benmassa som möjligt tidigt i livet. Utan kalcium, fosfor, protein,
Virtuella familjer tips:---skickat av: lild21212 * gå till sandlådan och plocka upp dörren nob, din spelare kommer fixa skjulet. När det är gjort, få nyckel från under det välkomnande matta, som kommer att öppna skjulet. Nu kan du släcka bränder och
Hur man korrekt rengöra och ta hand om din badtunna eller spaBadtunnor och Spa kan vara mycket säker att använda om behandlas och vårdas. Som en tumregel bör, testa vattnet, spas vara tydlig utan mycket skummande, låg lukt och utan verkar vara i gott
Det finns mycket att veta om Skötselråd för kaniner. Denna artikel är en disposition endast: om du har en kanin, bör du göra mer forskning om varje ämne som nämns. Det finns massor av böcker och webbplatser som kan hjälpa dig. Se relaterade länkar/fr
Du bör dricka mycket vatten som hjälper med din hud. När du tar en dusch eller bad bör du alltid tvätta håret och kroppen. Du bör öva men inte till mycket. Du bör också gå till sängen också. Du bör alltid äta rätt men du kan äta snacks också om du vi
Baby kycklingar kräver ständig vård och övervakning, så se till att ditt schema är klart för de första 4 veckorna! Tänker inte på semester eller ens dagsutflykter om du inte har en erfaren baby brud pro på standby. Se till att du eller en medlem av d
Några sätt att ta hand om det cirkulatoriska systemet är följande:Minska fett i kosten. Fet mat leder till skapandet av åderförkalkning i blodkärlen. Ät en kost låg i fett och mycket protein.Konsumera omega-3 fettsyror. Omega-3 fettsyror orsaka höga
SVAR: En läkare kan ordinera ett antibiotikum om lymfkörtel körteln blir mycket stora eller smärtsamma. Under normala förhållanden behövs ingen vård eftersom de tar hand om sig själva. Du har 8 som jag kan komma på. Två på sidorna av halsen, en under
http://www.rmca.org/articles/Orphans.htm www.afrma.org/rminfo8.htm artikel om tar hand om herrelösa möss. Svaret för några dagar sedan fick vi en föräldralös mus. Vi matar musen varje 2 timmar med komjölk och vi värmde det bedragna vatten och matade
Det bästa alternativet är att låta mamma ta hand om barnet. Om mamman inte tar hand om den baby undulat har du att mata den med hjälp av en pipett som du kan få från petsmart och även få speciell mat att mata barnet också från petsmart. Var också nog
Hur till omsorg for baby robins, eller någon annan vild fågelunge: skaffa dig en medicin spruta (de flesta drog butiker har dem) och få vissa baby ris spannmål. Blanda ihop ris flingor med varmt vatten och suga upp till medicin spruta, och när ungarn
Svar: Mata den liten insekt och bugg. Se till att insekterna är mindre än ödlor huvudet, också, felet har att vara vid liv eller ödlan kommer inte äta den. Saker som barnet cricket, flugor och förmodligen stora socker myror är något en ödla kanske gi
-Inte röra den.-Låt mamma mata den - ge mamma extra mat, men inte försöka hålla henne.-Skydda buren - hålla den i ett lugnt område borta från skada.Det är ganska mycket det. De tar hand om sig själva, och deras mamma gör ett utmärkt jobb. Hon får äta
Lägg den i en bur (med ett ganska stort utrymme) som har andning hål. Mata den gröna blad (min juni buggar som sallad) och då och då ge dem morot tops och mayflowers (färska, förstås!) Gräset under fötterna och spela med dem mycket. Min juni buggar ä
HejSom någon annan hund behöver en långhårig collie särskilt mycket uppmärksamhet. En långhårig collie måste anses som en medlem av din familj för att bli älskade en vårdas. En collie behöver en plats där han kan köra och om du inte har något utrymme
Oregano anläggningen är en av de växter som lätt att ta hand om, genom att ta hand om Oregano växt, du bör vatten det två gånger regelbundet (morgon & sen eftermiddag). Alltid utsatta i måttlig solljus och också gör dig intresserad på den. Älska det,
