Hur testosteron ökar genom att äta jordnötssmör och regelbundna Rostade jordnötter gör samma sak?

Hur testosteron ökar genom att äta jordnötssmör och regelbundna Rostade jordnötter gör samma sak?

Det är enkelomättat fett i jordnötssmör thatt ökar testosteron. Som gör olivolja och andra nötter. Dessa är bra vikt förlust livsmedel också. Visst, du kan inte äta fem PBJ's en dag, men en måttlig mängd ökar din ämnesomsättning. Gå till: Super Foods gör män och kvinnor: The Guys / & matrecept