Hur vet man om en brottning flytta är lagligt i gymnasiet brottning?

Grundregeln i folkstyle är att du har att röra ett knä på marken innan slam. Så när du plocka upp honom och kasta honom, du har att knäböja och berör en av dina knän på mattan innan han träffar. Också, om du vill undvika att kallas för låsning händer, behöver du släppa ditt grepp runt honom när han är på golvet.

Och om smäller dem på huvudet... det är förmodligen olagligt. Refs i folkstyle är strängare om potentiella hals brytare och saker som detta, så om du vill slå igen människor på halsen, gå in i grekisk-romerska och freestyle brottning.

_____________________________________________________________

Modifierade kollegialt, eller schoolastic (högstadium) brottning, det finns regeln böcker som beskriver vilka drag är lagliga och vad inte. Brottning tränare kommer att lära dig vad som är tillåtet och vad som inte. Drag som är potentiellt farliga och kan skada din motståndare är i allmänhet inte juridiska. Till exempel, är headlocks inte lagliga, om inte du ta en arm eller ett ben. Greppa tag runt bålen när på marken är inte lagligt om inte en arm eller ett ben ingår. Full nelsons är inte lagligt, men halv-nelson, och 3/4 nelson är lagliga. Vrida en kropp lem för smärta eller underkastelse är inte lagligt och en arm böjd bakom motståndarens rygg får inte gå utöver 90 grader. När tillämpa en "kyckling vinge" arm krok, måste din egen hand inte stiger över 90 grader över motståndarens rygg.

Kvävning runt halsen, eller täcka munnen för att begränsa andningen är inte lagligt. Slående, slår eller sparkar är inte lagligt. Racketen din motståndare på mattan från stående ställning är potentiellt farliga och inte juridiska. Om du lyfter din motståndare, är du ansvarig för deras återvända på mattan, men vissa takedowns kan vara lite grov, så det är dom samtal från domaren.