Information om kalcium och D-vitamin?
Jag behöver information om kalcium & D-vitamin
Kalcium behövs för vårt hjärta, muskler och nerver för att fungera väl och för blodet att koagulera. Otillräcklig kalcium bidrar avsevärt till utvecklingen av osteoporos. Många publicerade studier visar att lågt kalciumintag under hela livet förknippas med låg benmassa massa och hög fraktur.
Kroppen behöver D-vitamin att absorbera kalcium. Utan tillräckligt D-vitamin, kan inte man bilda tillräckligt med hormon kalcitriol (känd som "aktivt vitamin D"). Detta leder i sin tur till otillräcklig kalciumabsorptionen från kosten. I den här situationen måste kroppen ta kalcium från sina butiker i skelettet, vilket försvagar befintlig ben och förhindrar bildandet av starka, nytt ben.
Du kan få D-vitamin på tre sätt: genom huden från kosten och tillskott. Vitamin D bildas naturligt av kroppen efter exponering för solljus. Femton minuter i solen är några gånger i veckan utan solskydd gott för många människor att tillverka och lagra alla vitamin D de behöver
Relaterade Frågor
-
Vilka är fördelarna med kalcium och D-Vitamin?
-
Är kalcium och järn vitaminer?
-
Hur du rent kalcium och limegrön inlåning från olja Gnuggade Brons kranar?
-
Hur får du bort kalcium och lime bygga upp på kranar?
-
Vilket organ som fungerar som en lagringsplats för kalcium och fosfor?
-
Beskriva olika sätt att hantera information på makro- och mikronivå nivå i någon organisation?
-
Där kan du hitta information om tsunamis och jordbävningar på Marathi språk?
-
Varför behövs kalcium och hur får vi det?
-
Öppna din egen pension - var får jag information om skatt och finansiering?
-
Där kan du hitta information om konst och hantverk mässor i Bloomington Indiana?
-
James c Olson sprang Standard Oil Co i Findlay Ohio från 1911 på. Jag behöver information om honom och hans familj?
-
Spermier har kalcium och protein som är de viktigaste näringsämnena för tillväxt så gör tht menar medan onanerar du låter kalcium och protein ut och höjd kommer att få pausad eller stopp eller?
-
Hur hittar du information om Meyers och Wenthe Badge företag i Chicago?
-
Är det skadligt för en gravid kvinna att ta en tablett folsyra och en prenatal multivitamin som har 1mg och 800mcg folsyra och andra vitaminer varje dag?
-
Är det OK att ta folsyra och prenatal vitaminer när inte gravid?
-
Är det skadligt att äta baby pulver som innehåller constarch med aloe och E-vitamin?
-
Vad kan orsaka en kombination av lågt kalcium och låga totala protein och lågt globulin på ett blodprov?
-
Min hund åt råttan gift shes nu äta och dricka efter 2 dagar av inte är detta ett bra tecken att hon kommer att överleva detta hon har varit till veterinären och ta vitamin k och och ett antibiotikum?
-
Vad gör anti kalcium och hur tar det bort en bygga upp kalcium fläckar?