Innebär en ökning av muskel massa ökar din ämnesomsättning?

Innebär en ökning av muskel massa ökar din ämnesomsättning?

Ja, en ökning av muskel massa oftast betyder att din ämnesomsättning kommer att vara högre--om du fortfarande är mager utan att svälta dig själv. Överväga sumobrottare som har en hel del mager kroppsvikt men de har också en hel del fettvävnaden också (fett). I så fall tror jag inte deras ämnesomsättning är betydligt högre.

Jag försöker alltid att tänka på att mina muskler är min ämnesomsättning.