Jag är 30 år gammal och 5'3 och 155 lbs. och jag har varit ekologisk vegetarisk i 2 år och har fått vikt - hur är möjligt hur kan vegetarianer att fett?

Ser, ok så du är ganska kort, men om du endast 155 kg, du är inte tjock, det är faktiskt ganska mager! Du måste inse att samtidigt vara vegetarian, du fortfarande behöver protein. som kommer att bygga upp dina muskler och få dig att se buffert. att vara vegetarian är bra (jag menar verkligen, dessa stackars djur!). att vara en ekologisk vegetarisk är ännu bättre. gå upp i vikt är bara en naturlig sak för kroppen att göra, oroa dig inte! Om du tror du är fett, andra människor kommer att tror att du är fet. Om du är säker i yorself och övertyga dig själv att du är mager, är det vad människor tänker! oroa dig inte, im säker på att du är en stor person på insode och utsidan. kom ihåg att göra det som är nyttigare för kroppen.
Jag hoppas att jag hjälpte:) lycka