Jag är skinny finns det några piller att göra dina få fetare?

Bara för att du är ectomorphic betyder (tunn kroppsbyggnad) inte att du behöver få fetare. Det är din naturliga tillstånd av att vara. Om du är mycket mager, kunde det vara ett tecken på en underliggande sjukdom som binjure sjukdom, bland annat.

Om det inte är sjukdomsrelaterade skulle då det enda sättet att få hälsosam vikt vara att äta massor av protein (ägg, kött, etc). Äta bearbetat kött är inte typ av protein som du behöver, men kött i sitt naturliga tillstånd. Om du har några allergier, du också kan äta nötter men de rekommenderas inte på grund av deras förmåga att dämpa aptiten.