Kål soppa diet recept?

Kål soppa diet recept:: OverviewThe ursprunget till kål soppa diet är inte klart, men det blev populära i mitten av 1990-talet. Det har varit känt under flera alternativa namn bland den "sacred heart dieten", "TJ mirakel soppa diet", "rysk bonde diet", "Dolly Parton diet" och "militära kål soppa diet". Men de alla komma tillbaka till samma system för snabb viktminskning.
Kål soppa diet är en låg kaloridiet för snabb viktminskning. För att följa den kål soppa diet planen dieters göra upp mängder av soppan och följa en sju dagars program. Det påstås att så mycket som tio pounds kan förloras i denna tid. Kritiker av kosten påpeka att viktminskningen kommer att vara mestadels vatten.  Kål soppa diet recipe1 kål
2 stora lökar
2 14oz eller 1 28oz burk krossade tomater
2 gröna paprikor
4 stjälkar selleri
6 morötter
1/2 pund gröna bönor
örter, salt och peppar, (cayennepeppar lägger en trevlig kick)

• Finhacka alla grönsaker
• Blanda ihop i en stor kastrull och koka upp
• Täck och låt sjuda tills grönsaker är mjuka

När soppan är upprättad förvara den i kylen och värm som behövs. Vissa bantare hitta soppan välsmakande när det är kallt. Det finns många olika kål soppa diet recept som utvecklats från denna grundläggande. Dessa rör främst att lägga till olika lågt kaloriinnehåll grönsaker (inte potatis) eller krydda upp soppan med hjälp av olika örter och kryddor. Några kål soppa diet recept inkluderar tillägg av soppa mixar att öka smak.  Hur man följa den kål soppa dietTo följa kosten kan du äta så mycket av soppan som du vill, förutom minst åtta glas vatten om dagen. Andra noll kalori drycker är tillåtna. Varje dag förutom soppan dieters äta
Dag ett: alla frukt utom bananer
Dag två: alla grönsaker, rå, kokt och kokta, inklusive en bakad potatis på kvällen med lite smör.
Dag tre: alla frukter och grönsaker utom potatis och bananer.
Dag fyra: upp till åtta bananer och upp till åtta glas fettfri mjölk.
Dag fem: upp till tjugo uns av magert kött som kyckling eller fisk och upp till sex tomater
Dag sex: kött och grönsaker (utom potatis) plus minst en skål med soppa
Dag sju: brunt ris, grönsaker (utom potatis) och osötad juice.
Riskerna med den dietThe kål soppa diet kålsoppa är en lågkaloridiet som syftar till att främja snabb viktminskning. Det är inte näringsmässigt kompletta och inte bör följas för mer än en vecka i taget.
En av de huvudsakliga problem som dietister har med kosten är att det är hög salt men det är enkelt sätt genom att inte lägga salt till soppan. Detta kan lämna det smakar väldigt intetsägande.  Biverkningar av den dietThe kål soppa diet kålsoppa är lågt kaloriinnehåll och detta leder till hunger och trötthet. Mycket höga fiberinnehållet i kål soppa diet recept innebär att dieters ofta lider av vind och uppblåsthet. Brist på protein i kosten kan leda till huvudvärk och illamående.  ConclusionThe kål soppa diet är en crash diet gå ner i vikt snabbt. Det fungerar eftersom det är mycket lågt kaloriinnehåll. Det är inte en näringsmässigt balanserad kost och så inte skall följas för längre än vecka rekommenderas. En stor mängd vikt förlorade samtidigt följande kål soppa diet kommer förmodligen att vara vatten och kommer att återtas när dieten är klar.

Redigerad: Av Crytal H. Min mormor och jag gick på denna diet och hon förlorade 100 pounds i tre och en halv månad och jag förlorade 40 pounds i denna tid på grund av min ålder då jag var tvungen att äta skollunch...
Så att denna diet är svårt att följa en själv men om du har en kompis det kan hjälpa mycket. Jag är nu pågår 32 och fortfarande återupptog detta friska överviktiga personer som behöver hjälp...

• Relaterade Frågor

• Vad är en bra kål soppa diet recept?

  En grundläggande kål soppa diet recept innehåller grön lök, grön paprika, burktomater, selleri, kål, instant lök soppa pulver, V8 juice/vatten/buljong och kryddor efter smak. Låt sjuda eller långsamt koka alla ingredienser tills soppan är klar.

• Kan du få alla näringsämnen som behövs för en hälsosam kost på kål soppa diet recept?

  Kål soppa diet ensam kommer att inte ge alla näringsämnen nödvändiga till mainain en hälsosam kost. Du kommer förmodligen gå ner i vikt, vid de ut, som kål är ett lågt glykemiskt livsmedel, som hjälper till att reglera blodsocker och insulin. Men de

• Vad är framgång att förlora vikt med kål soppa Diet Recept?

  Som alla 'förlora vikt snabbt' kost planer, det skulle sannolikt göra som i reklamen och du skulle förlora 10 pounds i en vecka. Undernäring är oundvikligt på sådan restriktiv diet, vilket när av kosten (som rekommenderas av kosten själv) skulle du s

• Vad är det bästa sättet att smaksätta ett kål soppa diet recept?

  Grönsaker som lök, tomater och paprika kan kastas i. Buljong och V8 juice är också möjligt tillägg till receptet. peppar, persilja, vitlök och andra sådana kryddor och örter är hälsosam tillägg som kan lägga en liten smak till kålsoppa samtidigt fort

• Vad är kål soppa Diet?

  Kål soppa diet är en jumpstart viktminskningsprogram som vanligtvis varar bara sju dagar. Efter då bör du byta till ett hälsosamt longterm vikt förlust koncept.Den bygger främst på kålsoppa, grönsaker och frukter, som kan ätas efter en 7-dagars kål s

• Är övning krävs på kål soppa diet?

  Nej du behöver inte träna på cabage soppa diet, men dess det är tillåtet.

• Där kan du hitta några läckra diet recept?

  Diet recept finns i en mängd olika platser. Food Network har ofta kost visar. Förebyggande magazine är en annan god en. Viktväktarna har några fantastiska och välsmakande recept även om du inte är på planen.

• Fungerar kål soppa Diet?

  Det fungerar som en frisk och motiverande jumpstart rensningen kost. Du kan förlora upp till 10 pounds inom 1 vecka även om det är delvis vatten. Men detta motiverar många människor att växla sedan till en hälsosammare livsstil - övningar ingår. Mång

• Är det säkert att prova kål soppa diet?

  Som en nutritionist, skulle jag säga, nej. Det är inte säkert. Dieter som kål soppa diet begränsa kraftigt ditt intag av viktiga näringsämnen, som proteiner och fetter. (Ja, du behöver fetter för att hålla din cellväggar frisk.) I stället för sådan b

• Genomsnittlig viktminskning när på soppa diet?

  Det Varrie från person till person. Var och en har olika metabolatic. Jag har försökt att soppa diet, och det faktiskt fungerar. Jag gjorde att kosten för sju dagar religiöst följt kosten och jag förlorade nästan 3 KGS.yea dess sanna kål soppa diet ä

• Där kan en hitta sockerfri diet recept?

  Tidningar, såsom Martha Stewart, och andra tidningar har en källa till fri diet recept. Människor kan också hitta diet recept på internet.

• Finns det en kokbok av south beach diet recept för fas 1?

  Ja finns det en kokbok för south beach diet recept fas 1. En av dem kallas South Beach Diet fas 1 kokbok. Det kan vara mycket lätt mat på bokhandlar.

• Du kan använda rödkål för kål soppa diet?

  Inte riktigt. Viktigaste är att gröna grönsaker har mindre kalorier och kolhydrater värde än färgade veg.Naturligtvis skulle även med rödkål på csd du fortfarande förlorar betydande belopp av vikt - bara lite mindre än om du har använt grön kål.Det f

• Där kan du hitta inget socker diet recept?

  Du hittar recept utan socker kostvanor i matlagning böcker särskilt utformad för människor som har diabetes eller försöker ändra deras diet behov. Dessa böcker finns i ditt lokala bibliotek eller kan nås online.

• Var hittar du läckra zon diet recept?

  För att hitta goda recept för the Zone Diet skulle du gå till webbplatsen Zone diet främsta. Det skulle de ha många recept som fått av andra människor som är på diet och som har försökt recept.

• Hur kan någon hitta en artrit diet recept?

  Det finns flera online webbplatser som erbjuder både information om en artrit diet regim och recept för sådan diet. JoyBauer och ArthritisRecipes är båda bra platser för sådan information.

• Var kan jag hitta en diet recept på en god vaniljsås tårta?

  Stora dessert recept i alla dieter och specifikationer kan hittas på många platser på webben. Alla recept, smak av hem, och Food Network har bra alternativ för de på en diet.

• Hur länge kan du stanna på kål soppa Diet?

  Jag föreslår diet i en vecka och sedan lyfta minst 3 veckor. Men inte upprepa det mer än 6 gånger per år.

• Är kål soppa diet tufft att hålla med?

  Ja, och det skulle också vara mycket skadliga. Jag antar en diet kålsoppa är en som består helt av kålsoppa. Kålsoppa ensam inte är en balanserad kost, och långvarig konsumtion av enda kålsoppa kommer sannolikt leda till dålig hälsa på grund av vitam