Kan äta mandel ge dig ont i magen?

Kan äta mandel ge dig ont i magen?

Ja, för känsliga magar. För mycket fiber orsakar jäsning i tarmen och kan leda till magsmärtor som kan vara från några timmar till några dagar. Kan också orsaka diarré. Det är viktigt att portion kontroll speciellt om du är känslig.