Kan det finnas bly eller kvicksilver i fisk olja piller du vidta för Omega-3?

Om du vill vara säker på, titta efter märken som är "molekylärt destillerad". De bör innehålla några detekterbara halter av kvicksilver. Svara ja. De kan mycket väl innehålla kvicksilver eller bly, och troligen göra. Det spelar ingen roll om de är i påvisbara mängder, eftersom de som ständigt ökar i kroppen för en livstid. Båda är ackumulerande tungmetaller toxiner, så även spårmängder bli stora mängder i kroppen över tid. Ett mycket klokare val skulle vara att använda linfrö olja istället. Kroppen omvandlar linfrö olja till omega-3 utan riskerna med fiskoljor. Det är bäst att få kallt kallpressad olja som skyddas i enskilda kapslar från ljus, värme och luft. Exponering för dessa saker gör oljan härsknar och skadligt för kroppen.