Kan det lägre blodsocker nivåer om du njuta okra i ett glas vatten över natten och dricka vatten på fastande mage på morgonen?
Min fru läser detta någonstans och började jag på denna Okra vatten regim. Jag är en mat-vetenskapsman och gjorde en del forskning.
Okra är förmodligen hög halt av kostfibrer. Någon del av denna fiber kommer att lösliga och kommer att lösas upp i vatten över natten. Kostfiber är lågt GI och hjälper också förstoppning.
Men finns det andra lätt källor för kostfiber, visst. Så pekar ingen speciell på Okra på den där.
Varför hålla det över natten i vatten? Bara äta en bakad eller råa Okra ger dig samma fördelar.
Okra är också hög i Vit B enligt vissa källor. Detta kommer att lösas upp i vattnet. B bidrar till nervskador orsakade av Diabetes. Men hur är det annorlunda än att äta en rå Okra eller andra källor till Vit B? Så pekar ingen speciell på OKRA på den där heller.
Okra kunde ha några oupptäckta kemikalie som heps diabetes. Dessa saker är möjligt samtidigt.
Så min nedersta raden på detta är: kan inte skada, kanske något hjälpa diabetes.
Relaterade Frågor
-
Kan vi dricka vatten på fastande mage på morgonen?
-
Varför skulle du vara avböjde att öppna ett nytt sparkonto när du hade betalat bort pengar du skyldig till Chex system och kan detta visas på en bakgrund rapport när du söker ett nytt jobb?
-
Om du kastar ett glas vatten i luften när det är extremt kallt kan det frysa innan den träffar marken?
-
Kan du använda själv stigande tårta mjöl om ett recept kräver självjäsande mjöl?
-
Kan du gå ner i vikt genom att äta 1 banan om dagen och ett glas vatten med 2 timmar av motion dagligen?
-
Är det säkert att lämna nymalen tinade biffar utan lock i kylskåp över natten?
-
Vad är det bästa sättet att starta en bil som har suttit i regn och kyla över natten och kommer inte att starta på morgonen?
-
Anta att du lös lite tabell salt i ett glas vatten hur kan du bevisa till någon att den upplösning var en fysisk förändring inte en kemisk förändring?
-
Kan spaghettisås med köttet i en aluminium kastrull förvaras i kylskåp över natten?
-
Hur lång tid tar det att börja gå ner i vikt om du träna 30 minuter en dag och dricka massor av vatten men inte äta hälsosamt?
-
Kan obehandlad hamburger kött som har varit kryddat vara säker i kylskåp över natten?
-
Är det nödvändigt att lägga till MSG när ett recept kräver det?
-
Hur lång tid tar det för ett glas vatten att avdunsta?
-
När seltzer tabletter är placerade i ett glas vatten de fizz som de släpper en gas för att öka hastigheten som gasen frigörs från varje tablett skulle det vara bäst att öka den?
-
Hur kan man ta på arbete hemma om du är i så mycket smärta och är det sant ett glas vin kommer att göra det?
-
Vad miljörisker kan det eventuellt finnas från genetiskt modifierade livsmedel?
-
Infotainment systemet har fastnat på färddatorn rensat hur kan detta återställas?
-
Är det säkert att äta en kokt nötkött roast som fanns kvar i en lerkruka potten över natten om potten var avstängd?
-
Är det farligt att äta kokta räkor som inte var i kylskåp över natten efter kokning?