Kan du få uttorkning från inte äta eller dricka i 24 timmar?

Kan du få uttorkning från inte äta eller dricka i 24 timmar?

Ja kan du. Om du är utanför i värmen och luftfuktigheten kan du drabbas av uttorkning i några timmar. Om du utövar energi kan du bli uttorkad mycket snabbt. Uttorkning är ett mycket allvarligt problem som kan leda till värmeslag, värmeslag och stängande ned dina organ organ som leder till döden. I sport och arbete där du svettas eller utöva en massa energi är det mycket viktigt att åter hydrat genom att dricka vätska. Kroppen behöver mat och vatten för en anledning. Om du inte utövar själv, kanske inte 24 timmar det skadliga, men var försiktig. Om du använder energi och har varit svettas och då du sluta svettas, är du antagligen uttorkad. Söka ett kallare område, vila och dricka mycket vätska. INTE ÖL ELLER LÄSK! Vatten eller sport drycker är bättre.