Kan du ha fullkornsbröd när im försöker förlora magen fett jag vet det finns en hel del webbplatser som säger dess dåliga för dig men vete är omöjligt för mig att undvika.?

Kan du ha fullkornsbröd när im försöker förlora magen fett jag vet det finns en hel del webbplatser som säger dess dåliga för dig men vete är omöjligt för mig att undvika.?

All mat kan vara del av en viktminskning program, så länge du styra dina portioner och ditt totala kaloriintag. Om det finns ingen medicinsk anledning för dig att begränsa din kolhydrater eller din vete konsumtion, kan 100% fullkornsbröd definitivt vara en frisk del av din kost. Fiber i brödet hjälper dig att känna "full" medan man äter en mindre mängd mat och bröd ger olika näringsämnen din kropp behöver.

Om du, personligen mår bättre fysiskt eller har lättare att hålla sig till en viktminskning plan om du undvika bröd, sedan gå vidare och eliminera den från din kost, men det finns ingen anledning varför alla bör automatiskt göra detta.

Naturligtvis, om din läkare har rekommenderat du undvika bröd i allmänna eller hela vete bröd specifikt, bör du följa hans eller hennes instruktioner.