Kan gravida kvinnor äter parmesanost?

Ja, parmesanost kommer från mjölk, och det är vad ett barn behöver växa (och det hjälper till att göra din och barnets ben starkare).

Om du är orolig för Listeria (som kan orsaka missfall), som ibland finns i ost, är Parmesan inte på listan. Parmesan anses säker. Listeria tenderar att finnas i mjukare, fuktigare bearbetade livsmedel. Till exempel rekommenderas ädelost inte under graviditet. Inte heller är varm korv eller bologna. Cream cheese är ett undantag, så länge det var tillverkat av pastöriserad mjölk. Pastöriserad mjuk ost som grädde, ost och keso är i klartext. Behöver du mer oroa mjuk mögel mogna ostar. Kom ihåg, i länder som USA, riskerar av Listeria är mycket låg, men läkarna rekommenderar försiktigheten ändå. Det är bara för 40 veckor, så varför ta risken? Din läkare kan berätta om vilka livsmedel har en högre riskfaktor.