Nej, inte med skroven. Korn har 2 yttre lager, yttersta skrovet är oätliga. Inuti det har du vad som kallas "skalat korn," som fortfarande har en kli hud, som är helt ätliga och super bra för dig. Om du tar bort kli lagret, du är kvar med "pärlgryn" eller "korngryn," som fortfarande är riktigt hög i fiber och super bra för dig.
Ta bort skrov genom du tröska sedan sålla kornet. Detta är en långtråkig och ansträngande process, lämplig för en annan svar™ fråga.
När skrov, är här hur jag skulle koka den för en frukostflingor:
- Koka 6 koppar vatten med en stor nypa salt
- Lägg till 2 koppar skalat korn, minska värmen till medium-låg
- Cook, omfattas, för 50min - 1 timme, tills korn är inte krispigt
- Avlopp
- Returnera kokt korn för att värma grytan på super låg värme
- Lägg till 3tblsp smör, 1/2 dl farinsocker, 1/3 kopp grädde, 1 tsk vaniljextrakt tills sockret är upplöst och smöret är smält
- Uppståndelse & Serve
.. .för en mumsig tillägg, prova detta:
I en liten skål, täcka handfull russin med kryddad rom (eller vatten om du är en wussy) och mikrovågsugn för 1 min. avlopp och lägga till din korn spannmål. Mmm.
Relaterade Frågor
- Fullkorn innehåller fullkorn kärnan (som består av kli, groddar och angiosperm) istället för att ha dessa näringsämnen stripped. Till exempel brunt ris är fullkorn och vitt ris är raffinerad. De är samma typ av ris, men vitt ris har haft de yttre lag
- Hela kornFullkorn innehåller komplexa kolhydrater, som är bättre näringsmässigt som blekta, vita korn.
- Vitt ris är en icke hela korn eller raffinerat spannmål. Kli och groddar av vitt ris har tagits bort, lämnar bara endosperm. Brunt ris är ett mjöl, som innehåller kli, groddar och frövitan.
- Korn-med-Wheatley monter befolkningen är 271.
- Som i detta ögonblick har FDA endast utkast till vägledning om användningen av "fullkorn" på livsmedelsmärkningen. I publicerade utkast till vägledning tyder "fullkorn" på 100%. Märkningen får inte vara vilseledande, så om etiketten dr
- Kan du lyfta gratis med VISA-kort på alla Uttagsautomater i Europa?
- Titta på länge som flickvän i min hyresgäst i hans lägenhet hus har avgjorts. Han är nu flera dagar att arbeta, lämnade henne ensam i lägenheten och det är hennes mor, se till att frukost. Jag har hyrt det lilla huset men endast till leasingtagaren s
- Ja kan en brottsling jaga med ett luftgevär i missouri. Om det är lagligt vet jag inte. Jag vet ex-brottslingar pistol rättigheter kränks i hela landet. Jag var på skyddstillsyn, sa skulle jag ha fläckfritt förflutet vid avslutad w / jag gjorde men d
- Följande är resultatet av min forskning för länderna somtillåta en indisk passinnehavaren ange utan visum eller peratt få visum vid ankomsten.AlbanienVisum krävs, som kan erhållas vid ankomst om hållerbekräftelse från albanska inrikesministeriet ange
- Vissa människor som kunde jämföras med en fader är människor som är mycket ansvarsfulla, intelligent, stora ledare, och bära bra idéer och principer. Några av dessa människor är: Bill Gates, Connie Rice, Rush Limbaugh, George W. Bush och allmänna Sch
- Ärligt talat, bortsett från alla andra svar här din första åtgärd bör vara att gå direkt till läkaren. En allmänläkare, husläkare eller barnläkare (beroende på din ålder), föreslås. Det finns ett överflöd av sjukdomar som direkt orsakar svullna ankla
- En växt kan vattnas av Pepsi läsk men bara i ett villkor inte lägga mycket av det eller det kommer att drunkna. Som hänt mig. Jag satte en hel del Pepsi på en anläggning och det drunknade. jag vattnade växten med mjölk och Pepsi men mjölken dödade mi
- Svaret är ja. Säsongsmässigt kommer att Pepsi och strandpromenaden sätta på en befordran. Detta är vanligtvis under månaderna juni, juli och augusti. Du kan spara på en hela dagen passerar med en Pepsi kan.
- Tja, beror det. Du vill inte att direkt blanda två, och du bör aldrig använda cal-hypo i en klor feeder för trichlor. Cal-hypo kan ha farliga reaktioner med många organiska föreningar.Om du sätter dem in i en pool, det finns inga problem med att anvä
- Hej tillsammans,Jag är deltid egenföretagare. Omsättning uppgick till 3600 per år. Frågor som jag har knappast någon (bara tid + några Porto + telefon)Snarare än helt enkelt betala, funderar jag på om jag kan göra nåt så sinvolleres. till exempel inv
- Kan det vara problem med IRS om en långivare kommer att plocka lånet kontant från hans bank? Eller måste lånet överföras?
- Min kollega har jag denna form av spara eftersom hon säger så kan även små med guldpriset ökar tjäna. Vet någon produkten är det tats. lämplig för detta? Kan du tjäna med guldpriset så ingen risk?
- Därför är jag om jag ska eller inte ta en Riester kontrakt-om så, du kan har det också med invaliditetsförsäkring, jag vill täcka så mycket som möjligt med ett kontrakt och bidrag och har inte så mycket olika kontrakt. Har någon i gemenskapen är här?
- Kan du berätta om flickvän kan hjälpa mig med den skatteutjämningen? Inte för att det är sagt att odeklarerat arbete eller något? Det skapar för staden. Eller måste jag ta en skatt konsult? Han är verkligen mycket pengar. Tack någonsin. Hej då
