Kan man äta Pollock under graviditeten?

Kan man äta Pollock under graviditeten?

Som med all fisk, bör man inte äta den rå, espechally under graviditeten. Detta beror på risken för parasiter.
Detta kopieras direkt från internet: fisk, som Pollock, är mycket näringsrik och full av bra vitaminer, mineraler, omega-3 och magert protein. Eftersom kvicksilver nivåer anses vara den lägsta i denna fisk, kan Pollock avnjutas med två 6-oz portioner per vecka. Det är viktigt att äta en väl balanserad kost som innehåller mat från alla livsmedelsgrupper

Länken nedan kan användas för att identifiera andra mat som kan anses skadlig eller mycket bra för dig under graviditeten.