Kan man äta så mycket protein som du vill på Atkins diet?

Nej, om du äter ett stort överskott, du kan fortfarande vinna/inte gå ner i vikt eftersom protein kan omvandlas till kroppsfett kan kosten fett.

Det är mycket svårare för kroppen att omvandla protein och kostvanor fett till mänskliga kroppsfett än det är att konvertera sockerarter till kroppsfett, dock.

Också, smälta fetter och proteiner bränner fler kalorier än smälta kolhydrater. Om du äter en animaliskt protein, du kan inte bara spara det - det måste konverteras till ett mänskligt protein (med vår rätt aminosyror - inte ko eller gris typ proteiner). Bryta det animaliska proteinet ner tar kalorier som gör att bygga mänskliga proteiner ur detta uppdelat material. Glukos får omvandlas till fett mycket lättare. Du kan äta mycket mer på Atkins än en låg kalori höga carb diet. Kanske en 1200 kalorier hög carb diet är motsvarande säga ett 2000 Atkins kaloriintag (vissa människor säga mer som 1800, men från försöker både kost, jag skulle säga det är mer som 2000 - människors ämnesomsättning varierar dock).

Det tar mig bara knappt 2 dag att komma in i ketos medan många människor ta 3 eller fler dagar. Kolhydrater, däremot, gör mig få förmodligen mer än de flesta människor skulle. Hur som helst, om du äter 5000 per dag på Atkins, gissa vad? Du kommer gå upp i vikt. Du vill förmodligen inte äta så mycket ändå.

Del av varför Atkins fungerar är orsaken det Stabiliserar blodsockret. Du äter förmodligen mycket när du inte är verkligen hungrig - bara ha ett sug (orsakad av blodsocker växling). Detta kommer inte hända du mycket med Atkins när in till ketos. Du kommer förmodligen bara vill ca 1800-2000 kalorier även om du använt att packa bort 3500 per dag med kolhydratrik mat (detta är vad jag brukade göra).

Nu, 1800-2000 fungerar bra, och jag fortfarande gå ner i vikt. Vet inte hur hälsosamt det är långsiktigt, men det fungerar trots vad vissa människor säger (de har tydligen aldrig provat det).

• Relaterade Frågor

• Kan man ha till mycket protein?

  Ja. Om du konsumerar för mycket protein din kropp kommer att konvertera den till glykogen och lagra det som kroppsfett eller utsöndrar det. Vissa studier försök att länka höga proteinintag till njursten och njurskador men mer forskning behövs för att

• Kan man äta beet root blad som spenat?

  Ja. I USA kallas de betor greenerna. Den kan tillagas på samma sätt som spenat. På samma sätt äts kålrot greener också regelbundet.

• Måste centralbanken ut teoretiskt så mycket pengar som hon vill?

  Om centralbanken beslutar att nya pengar ska skrivas ut, finns det några bestämmelser som måste uppfylla dem och sedan för dem eller hon får skriva ut teoretiskt så mycket pengar som hon skulle vilja undvika som en deflation?

• Kan du använda alla krediter som du vill?

  Snabb fråga om användning av lån. Kan jag använda de lån från banken faktiskt som jag vill eller måste du uppfylla alla kriterier och syften på vissa lån för att denna användning (byggnadssamhället lån gånger undantagna)?

• Kan jag hantera pengar på barnen som jag vill?

  Mina barn får betalt av min ex-make ett högt belopp till ett konto som fastställts för dem varje månad. Jag är fast besluten att administratören. Jag kan hantera pengarna för barnen, som jag tror att det är rätt eller måste jag? Det skrivs inte inläm

• Där kan man hitta en stuga lekstuga som har pepparkakor trim?

  Man kan hitta en stuga lekstuga som har pepparkakor trimma online skjul Nation butiken. Sådana objekt kan också hittas på Shop Wiki, nederländska konsthantverkare och iAdonai butiker.

• Kan man äta surkål samtidigt som Warfarin?

  Rekommendationen är att äta en balanserad kost från dag till dag. Äta livsmedel med hög Vit K, som surkål, kan öka effekten av Warfarin, vilket leder till en ökning i blödning som potentiellt kan orsaka blödningar. Gemensamma platser för blödningar s

• Brast pipa rehabilitering. kan företaget låt dig så mycket tid som hon vill?

  Har Polygonwatro som ett återställande företag, som beställdes av huset Administration. Skador bedömningen hölls den 2 September. En vecka senare var skadan fast. Företaget vill nu, vänta tills köket bryts från den neighbouring påbörja torkning två v

• Hur och var kan man teckna försäkring som billigt mot översvämningar?

  Kan någon weietrhelfen mig här? Jag funderar på att köpa ett hus nära Rhen. Det har kommit under de senaste åren men ofta till svåra översvämningar. Under klimat förändring är att vänta under närmaste åren förmodligen mer. Kan någon berätta för mig h

• Kan man vara försäkrad som doktorand medan fortfarande en student?

  Hur är det, skriver sin avhandling och är således inte mer direkt på universitetet? Kan du listas sedan fortsätta i den lagstadgade sjukförsäkringen som student om andelen bidrag?

• Kan man äta grädde ost som har lämnats ut 3 timmar som inte har oförpackade?

  Ja. Om det har bara varit ute tre timmar och det är fortfarande i förpackning, är det bra. Ta några och lägga tillbaka det i kylen så fort du kan, men förmodligen ännu längre än som skulle vara okej. Om det är ur förpackningen, skulle det fortfarande

• Kan man äta nötkött som har varit fryst i 1 år?

  Ja, nötkött kan frysas under en avsevärd tid och fortfarande vara ätliga. Men måste det har frysts snabbt, noggrant och konsekvent. Om du är i ett område med täta strömavbrott, kan du behöva ta köttet inte var frusen konsekvent. Partiell upptining oc

• Kan man fortsätta mot headhunter, som ringa företaget och rekryteringsbehov?

  Har en arbetsgivare en chans att fortsätta, men när en headhunter vill stjäla hans personal per telefon i drift?

• Hur länge kan man begära ett kvitto som stödmottagaren?

  Finns det en kontroll hur länge mottagaren har rätt att begära ett kvitto? Detta är möjligt även månader efter den tjänst som tillhandahålls eller är det här något som en preskription?

• Kan man verkligen lita på nyhetskanaler som Bloomberg?

  Bloomberg har fokuserat på ekonomiska nyheter, men också samtidigt även på börsen. Du kan lita på, uppger att de fortfarande självständigt sedan dess och ge analys eller om du har att förvänta sig att de sprider information och analyser till sin förd

• Var kan man köpa det salt som används i simbassänger?

  åkeriet 50lb påsar är $3.48 för morton salt solar torken torkade åtminstone i seattle utseende för 99,8% ren natriumklorid (NaCl) utan jod eller klumpförebyggande tillsats, gula Prussiate av Soda (YPS). Jod och YPS kan orsaka en lokaliserad nyans til

• Kan man äta majonnäs samtidigt som gravid?

  Du kan bara äta majonnäs under graviditeten om det inte innehåller råa ägg.

• Var kan man köpa den produkt som kallas "VegeRen"?

  I Storbritannien finns VegeRen tillgänglig via Leicester hälsosam Coop. Eller den kan också beställas online; Klicka på länken relaterade.

• Kan man äta köttfärs som har varit i kylen 5 veckor?

  Köttfärs ska tillagas noggrant när färska och konsumeras inom ett par dagar. Du "kan" äta det men rekommenderas inte.