Kan man bara äta vitaminer i stället för mat och om ja vad vitaminer?

Kan man bara äta vitaminer i stället för mat och om ja vad vitaminer?

No. Vitaminer är endast en del av vad din kropp behöver för att underhålla sig; alla äter bara vitaminer är allvarlig risk.
Andra viktiga saker innehåller protein, för att bygga och reparera muskler och kött. kolhydrater och fetter, för att ge cellerna energi de behöver till funktion; mineraler, som innehåller saker som natrium och kalcium, att hjälpa dina organ underhålla sig själva och göra sitt jobb; fiber är också närvarande i de flesta dieter och hjälper din kropp att hålla allt rör sig genom matsmältningssystemet, där du kan och sedan bearbeta och använda alla ovanstående.