Kan övervikt folk bli smal?

Kan övervikt folk bli smal?

Självklart. De behöver bara se till att få måttlig motion ca 30 minuter om dagen, 3-5 dagar i veckan. Dessutom är det förmodligen en bra idé för dem att titta på hur många kalorier de konsumerar. Om de gör det under en viss tid, kan de bli en hälsosam vikt.