Kan tonåringar 12-15 drink eas 100 procent vassleproteinpulver?

Visst, det är bara ett proteintillskott. Protein finns i de flesta saker du äter, och vassle är också i en förvånansvärt många dessa dagar också (det är bara en mjölk biprodukt). Jag vill uppmuntra dig att dricka detta för att få en bra källa till protein och sedan gå och lyfta, även vid denna ålder, så länge du vet vad du gör.