Koffein orsaka vätskeretention?

Koffein i sig inte orsakar vätskeretention, det är ett diuretikum. Det är fullt möjligt att behålla vatten emellertid tack till att vara uttorkad av att dricka för många koffein som innehåller drycker och inte tillräckligt vatten. Ljud kontraproduktivt intuitivt men inte dricka tillräckligt med vatten kommer att göra kroppen gå in en uttorkning läge där den försöker behålla vad den har.