Kommer en övning cykel användning kalorier från hela kroppen?

Kommer en övning cykel användning kalorier från hela kroppen?

För att uttrycka det enkelt, bränner inte din kropp riktade kalorier. Varje person har områden som de är benägna att förlora snabbare, men det är irrelevant från träningen. Så om bränna kalorier det kommer bränna fett över hela. Så ja, motionscykel bränna kalorier över. Dock bränner inte det lika mycket kalorier som en elliptisk maskin, trappan stepper, kör på liknande intensitetsnivåer.