Kön spelar en roll i Stress

Kön spelar en roll i Stress

Enligt American Psychological Association (APA), rapportera kvinnor regelbundet högre nivåer av stress än män. I själva verket på en skala från 1 (ingen stress) till 10 (extrem stress) betygsätta kvinnor allmänna deras stress som 5.4, medan män betygsätta deras stress som 4.8. APA forskningen visar också att kvinnor är mer benägna än män att rapportera fysisk och emotionell stress symptom som känner behovet av att gråta (44 procent kvinnor jämfört med 15 procent av männen), huvudvärk (41 procent av kvinnorna jämfört med 30 procent av männen) och magsmärtor (32 procent av kvinnorna jämfört med 21 procent av männen). Även en källa till stress skiljer sig mellan män och kvinnor. Forskning från 2010 visar att kvinnor är mer benägna att betona om pengar och ekonomin, medan män är mer benägna att betona om sina jobb. Även stress har vanliga biverkningar som huvudvärk och migrän, kan stress också orsaka hälso komplikationer unika kvinnor. Nedan listas några sätt som stress påverkar kvinnors hälsa:

Stress och Menstruation

För mycket stress kan orsaka förödelse för en kvinnas reproduktiva organ. Stresshormonet kortisol, styrs av hypotalamus, del av hjärnan som ansvarar för att producera hormoner. När du upplever hinder för mycket stress kortisol hypotalamus från producera och hantera specifika hormoner för reproduktion som gonadotropin releasing hormon, follikelstimulerande hormon och östrogen. Detta hindrar ägglossning och menstruation och kan leda till oregelbundna eller missade perioder. Denna process kallas sekundär amenorré eller Hypotalamus amenorré.

Stress och klimakteriet:

För tidig menopaus sker när kvinnor under 40 år inte har en period för 12 månader i följd. För tidig menopaus orsakas av en kombination av faktorer, bland annat rökning, drickande och stress. I själva verket fann forskarna från en Boston University School of Public Health studie att kvinnor i åldern 36-45 som kämpade med ekonomisk stress hade en ökad risk för tidig menopaus med 80 procent. Tyvärr, för tidig menopaus kan också orsaka stress som du känner ångest, chock, och eventuellt även låg självkänsla över tidig menopaus.

Stress och hjärtsjukdom

Hjärtsjukdom påverkar inte enbart kvinnor, men det påverkar livet för miljontals amerikanska kvinnor. Enligt National Heart, Lung, och blod Institute dödar koronar hjärtsjukdom (CHD) fler kvinnor i USA än någon annan sjukdom eller sjukdom. I själva verket, enligt Centers for Disease och förebyggande orsakas 23,5 procent av dödsfallen bland amerikanska kvinnor av hjärtsjukdomar. Stress bidrar till hjärtsjukdomar genom att öka inflammation i dina kranskärl. Detta kan leda till blodproppar som kan orsaka en hjärtattack.

Gifta kvinnor och ensamstående kvinnor upplever stress annorlunda. Studier visar att gifta kvinnor rapport högre nivåer av stress än ensamstående kvinnor. I själva verket uppleva 33 procent av gifta kvinnor erfarenhet över den genomsnittliga nivån av stress och endast 22 procent av ensamstående kvinnor över den genomsnittliga nivån av stress.