Linfrö olja bidrar till att muskeltillväxt?

Inte i sig... Linfröolja är populär bland de flesta vikt lyftar/kroppsbyggare eftersom för de som vill äta hälsosamt eftersom de vill också se delen av bodybuilder, de äter normalt en lägre carb diet, eller lägre fett diet, mycket protein... det varierar från individ till individ men tillbaka till den viktigaste punkten, linfrö olja används eftersom det är en mycket hälsosam fett består huvudsakligen av Omega 3-fettsyror och Omega 6: or också. Komplettera omega 3s har visat sig bidra till att minska inflammation, som kan vara till nytta i teorin för att hjälpa muskeln återhämta sig, och det är också bra för att bränna fett tro det eller ej. Genom att konsumera denna hälsosamt fett, tillåter du kroppen att använda den på cellnivå och bränna fett du inte behöver, förutsatt att din bränna tillräckligt claories genom hela dagen. Omegas (från vad jag läst) har också anknytning till att hjälpa fokus och "mind" power slags tala...