Mat bra att äta med polycystisk njursjukdom?

Denna information är från stiftelsen polycystisk njure... gå det! Det är mycket informativ!
Dietary strategier spelar en viktig roll för att lindra symtomen på njursvikt eller "uremia" och kan, i själva verket bromsa utvecklingen mot njursvikt också. Mot bakgrund av denna information är det viktigt att förstå hur näringsämnen spelar en roll för att upprätthålla en hälsosam "inre miljö" i en patient med njursjukdom. Det finns sex allmänna klasser av näringsämnen som är viktiga komponenter i en hälsosam kost, oavsett om man närmar sig njursvikt: proteiner, fetter, mineraler, kolhydrater, vitaminer, vatten. Dessa näringsämnen behövs av alla människor, men för dem på renal dieter, kraven kan behöva justeras. Det är då viktigt att lära sig hur specifika näringsämnen interagera med njurar, cystor, blodtryck, etc., och sedan lära sig att göra de nödvändiga anpassningarna för en enskild situation.

Några andra rekommendationer som spelar en roll i en hälsosam diet/livsstil omfattar:

  • Minska stressen i ditt liv: Stress orsakar cystor växa snabbare med upplyftbart adrenalin.
  • Undvika inflammation: något som orsakar inflammation i njuren kan påskynda tillväxten av cystor i PKD.
  • Äta en (oftast) vegetarisk kost rik på antioxidanter: kost baserad på vegetabiliska proteiner bidra till lägre blodtryck och kan hjälpa bromsa tillväxten av njure cystor. Djurstudier har visat att en låg protein diet hjälper bromsa utvecklingen av PKD.
  • Försök sojabönor: Studier på försöksdjur visar att sojaprotein bromsar utvecklingen av PKD.
  • Välj låg natrium livsmedel och kryddor. Försök att äta mindre än 3000 milli-gram natrium per dag. Låg natrium kost hjälper till att minska blodtrycket och i försöksdjur, hjälper bromsa utvecklingen av PKD.
  • Titta på koffein. Koffein kan påskynda utvecklingen av PKD av upplyftande blodtryck.
  • Ladda upp på kalium rika livsmedel: hög kalium kost hjälpa bromsa nedgången i njurfunktion (Glomular filtration rate, GFR) hos råttor.
  • Få din Omega-3: studier med råttor visar att intag av omega 3 fettsyror bidrar till att minska inflammation och fördröjer utvecklingen av PKD.
  • Ät fiberrik kolhydrater: nyligen genomförda studier har funnit att personer med PKD och andra njursjukdomar kan vara milt eller akut insulinresistenta. Höga insulinnivåer är länkade med hjärtsjukdom och eventuellt snabbare priser för PKD progression.

Även om djurstudier visar tydligt en förmån, behöver mer mänsklig forskning göras på de flesta av rekommendationerna ovan innan vi vet definitivt de kan arbeta för att hjälpa bromsa utvecklingen av PKD. Tills dess, kan du vara säker på att alla rekommendationer är säkra och är kost och livsstil faktorer som kan förbättra någons hälsa.