Morötter innehåller a-vitamin?

Näringsmässigt, är moroten en mycket rik källa av vitamin A. Namn karoten, som är en form av Pro-vitamin, härrör från morot. Betakaroten omvandlas till a-vitamin i levern och lagras också i vår kropp.
Morötter är rika på natrium, svavel, klor och innehåller spår av jod. Mineral innehållet i morötter ligger mycket nära huden. Därav bör de inte vara skalade eller skrotas bort.

Medan de flesta av detta nedan är faktiskt korrekt information svar det felaktigt på frågan. Morötter sig contain betakaroten, som omvandlas till Vitamin A i kroppen med närvaro av gallsalter. Som sådan, innehåller morötter inte Vitamin A sig själv.

Vitamin A
Morötter färskt från veggie patch är en riktig fröjd för ögonen. Förutom utmärkt leverans av a-vitamin ger färska morötter ett överflöd av nästan allt liv stödja näringsämnen. Morötter är den bästa vegetabilisk källan av vitamin A; de levererar 11.000-mg. Per 100 gram. Nyligen extraherade morotsjuice är en av de bästa naturliga läkemedel tillgängliga för preventions från förkylningar och virus. Närhelst du ser chansen att ha några coola morotsjuice, ta den och du kommer att främja din naturlig motståndskraft mot bakterier och infektion. A-vitamin innehåll morot är i form av betakaroten, ett ämne som kroppen omvandlar till bilda vitamin A. regelbundet intag av färska gjorde morot juice är en av de bästa botemedel för teenage akne. Kombinationen av vitamin A & C och mineraliskt kisel ger morötter deras enastående förmåga att främja god syn, även i svag belysning. Om du inte gillar smaken av morötter, prova en cool morotsjuice!
Klor - svavel
Morötter är en mycket bra källa till de viktigaste renande mineralerna: klor och svavel. Klor livsmedel stimulerar levern till exempel avskaffandet av giftigt avfall från det mänskliga systemet funktioner och det är också värdefullt att hålla skelett och leder i ungdomliga form vilket ger naturliga skydd mot artrit. Svavel livsmedel främja en rengörande och antiseptiska effekt på matsmältningssystemet och blodomloppet. Svavel är också en huvudsaklig del av Insulin, det hormon som är nödvändigt för omvandlingen av kolhydrater till energi. En cool morotsjuice kommer att främja klar hudtillstånd på grund av överflödet av renande mineraler.
Kalcium - fosfor - Magnesium
Morötter är en mycket bra källa av tre stora mineraler: kalcium, fosfor och Magnesium arbetar tillsammans för att bygga starka ben och ett friskt nervsystem. Kalcium är nödvändigt för friska hjärtat muskler och reglering av hjärtslag. Fosfor är avgörande för frisk hud, hår och nerver. Vital Magnesium innehållet i färska morötter är mest fördelaktigt för mental utveckling, nedbrytning av fetter och metabolismen av sådana näringsämnen som: kalcium, fosfor, natrium, kalium, vitamin B-komplex och C & E. Magnesium är viktigt för produktion av energi från kolhydrater. Konsumtion av alkohol förstör Magnesium.
E-vitamin
Morötter är också en bra vegetabilisk källa av vitamin E, vitamin muskel. Vitamin E livsmedel öka effektiviteten i hela muskelsystemet genom att främja en effektiv användning av syre. E-vitamin hjälper också transport av blod av utvidgning av blodkärl därigenom hjälpa blodet att resa till alla delar av kroppen
Framför Hämtad från www.templewiltoncommunityfarm.com
Ja, morötter är rika på vitamin a, b och k.

  • Relaterade Frågor

  • Morötter innehåller vitamin b?

  • Morötter innehåller kalcium?

  • Morötter innehåller stärkelse?

  • Vilka frukter och grönsaker innehåller K-vitamin?

  • Har apelsinjuice innehåller c-vitamin?

  • Innehåller lemonad vitamin c?

  • Grönsaker innehåller C-vitamin?

  • Har paneer innehåller a-vitamin?

  • Sojabönor innehåller k-vitamin?

  • Vilka livsmedel innehåller naturligt vitamin b4?

  • Nötter innehåller fosfor?

  • Vilka är de livsmedel som innehåller a-vitamin?

  • Cashewnötter innehåller puriner?

  • 100g broccoli innehåller mer vitamin c än 204 äpplen?

  • Sparris innehåller C-vitamin?

  • Vilka frukter och grönsaker innehåller a-vitamin?

  • Dosen 100 gram broccoli innehåller mer vitamin C än 204 äpplen?

  • Är mango innehåller k-vitamin?

  • Vilken olja innehåller E-Vitamin?