Muskler som används för att spika en volleyboll?

faktiskt är det inte din styrka det består av din strategi och hur snabbt du swing och knäppa din handled
Re: Faktiskt, muskelstyrka är viktigt eftersom många muskler som används för att stabilisera axeln och accelerera/bromsa din sving, bland andra faktorer. Några muskler i tillsatta inkluderar din pectoralis major, deltamuskeln, triceps, mage, fyrhjulingar, etc. Brist på styrka kan orsaka skada, såsom en rotatorkuffen tår.