Namn något barnen gillar att fika på mellan måltiderna?

Det är viktigt för barn att ha tre balanserad mat i stället för småätande hela dagen. Men när snacks är nödvändiga, försöka hålla dem näringsrik. Barn behöver många näringsämnen för sina växande kroppar.

Några idéer för snacks för barn inkluderar:

-frukt: bananer, äpplen, apelsiner, etc.
-grönsaker: morötter, snap ärter, paprika, etc.
-ost & kex
-yoghurt
-äppelmos
-ris kakor
-jordnötssmör
-hummus & pita

Avstå från något alltför bearbetade eller sockrade fruktjuicer och läsk.