När du tar Antioxidant Vitamin A som innehåller 125000 hur mycket är den normala dosen kan du ta?

Det ska stå på det röret/flaska/paketen. Som a-vitamin är en fettlöslig vitamin som det går att överdosera. Vitamin A är verkligen ett fett vattenlösligt vitamin vilket betyder att den lagras i dina fettceller. Den normala dosen av detta vitamin är 10 000 till 12 000 enheter dagligen. Om du får 125.000 enheter, tar du 10 gånger mer än du behöver. Det inte spola från ditt system som betakaroten skulle som är vattenlösligt A vitamin. Om vad du tar är från fiskleverolja, skulle jag skära ner idag. Det kan ha många negativa biverkningar såsom förlust av ditt hår, hud- och problem och många andra.