När du utför det främre crawl är undervattens andas lång eller en snabb burst innan polering?

När du utför det främre crawl är undervattens andas lång eller en snabb burst innan polering?

Om du tävlar bör det vara lång. ju längre du kan hålla dina andetag och håll du möter under vattnet desto fortare din tid kommer att vara eftersom du är mer strömlinjeformade.