När vi blir äldre varför göra är Ben få stela och värken?
I hela ditt liv, dina ben alltid flytta. Även när du sover flytta du. Mellan lederna i kroppen är lager av skyddande material, som heter cartillage. Detta fungerar att skydda leder och ben från skador och att fungera som ett smörjmedel för att tillåta de två benen att röra sig lätt mot varandra.
Dock som ben flytta, och när vi blir äldre, brosk börjar att bära bort och så småningom bärs genom helt. Detta resulterar i två ben går på varandra och slipning, orsakar nedsatt rörelse och ofta ömhet och smärta. Detta kallas artros.
Det finns saker du kan göra för att försöka bromsa uppkomsten av artros. Märkligt nog, är en av dem att få regelbunden motion. Samtidigt tung övning kommer att orsaka brosk att bära snabbare (som det gjorde för mig att spela Amerikanfotboll), skonsam motion bidrar till att stärka musklerna, ger dem möjlighet att ta mer av denna stam från benen, och att minska mängden tryck som brosk sätts under.
Relaterade Frågor
-
Varför har min styrning gått stela och lite bullrig på Peugeot 307 SW?
-
Varför är fågel ben mycket ljus och ihåliga?
-
Varför är din hund ben röd och svullen?
-
Varför dina hjärtslag minskar när man blir äldre?
-
Varför ändrar din röst när du blir äldre?
-
Gynnsammare bidrag för försäkring när barnen blir äldre?
-
När människor blir äldre börjar de bli lata?
-
Män blir känslomässigt när de blir äldre?
-
Ökar barnens hjärta priser när de blir äldre?
-
Dina öron och näsa växer när man blir äldre?
-
Du behöver mindre sömn när du blir äldre?
-
Kan en kalikå katt färger förändras med ålder eller när de blir äldre?
-
En nyckelpiga ändra färg asit blir äldre?
-
Vad gör du om du vill ha pengar när du är tio år gammal så du kan vara rika få en bra högskoleutbildning och göra roliga stuf när du blir äldre?
-
Varför barn har mer ben än vuxna?
-
Vad händer om en mycket äldre kille--som 44--stirrar på en tonåring och kommer i kontakt med henne en massa?
-
Varför var atombomben används againest japan och vilka städer där drabbade?
-
Varför shetlandsponnyer har korta ben?
-
Varför sjuksköterskor behöver studera mikrobiologi och parasitologi?