Om du är 4' 10 och väga 100 pounds vilket är det bästa sättet att förlora 5 pounds?

Just nu ditt BMI (Body Mass Index) är ca 21. Detta är mycket in i "friska" sortiment. Du behöver inte förlora någon vikt. Om du ville förlora 5 pounds, prova några enkla saker. Kanske klippa ut några extra kalorier från din kost, så vill inte äta glass eller har den chokladkaka som mellanmål efter middag varje kväll. Par som upp med lite mer motion, löpning, jogging, promenader, cykling, yoga eller så mycket mer. Dricka mycket vatten och se till att du bränner nog kalorier genom motion.

• Relaterade Frågor

• Vad är det bästa sättet att förlora lite vikt om du är 16 och vill inte gå på en galen diet?

  Den gamla hederliga sak (och det som mest sannolikt att hålla vikten av), träna och äta rätt. Ingen magi piller eller modefluga kost fungerar permanantly. Håll dig aktiv, lägga bra saker till din diet och du kommer se pounds lossnar. Du behöver inte

• Hur får man bort gammal färg från ett staket i trä vilket är det bästa sättet att slipa det och vilken typ av sand papper bör användas?

  Sand kan du ta bort färgen av trä med mellankornigt sandpapper. Här var försiktig du är inte att skrapa trä. Också på färghandel får du olika färgborttagningsmedel för fence.but är de flesta av dem skadliga för använda. Så bättre att du refererar någ

• Vad är det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt om du är 19 och väger runt 250 pounds?

  Försök att undvika livsmedel som innehåller en hel del "fett" (transfetter, totalt fett). Att kosten (jag gjorde 5 hittills under de senaste 18 åren, förlorat och vunnit 30-40 lbs varje diet) var det enda som hjälpte mig att förlora 42£ (och myc

• Vad är det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt och effektivt?

  Det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt och effektivt är att minska intaget, vara selektiv i den mat du konsumerar och öka din dagliga motion. Den mest grundläggande ekvationen i viktminskning är kalorier in måste vara mindre än kalorier ut. Om du

• Vad är det bästa sättet att använda en bilmotor om man vet vad dess högsta effekt och vridmoment är vid olika varvtal?

  Det bästa sättet att använda en motor är att inte köra onödigt höga varvtal och inte "släpa" motorn genom att köra den på för lågt varvtal för det vridmoment som behövs. Man vänjer sig dessa två principer av erfarenhet för att tillämpa dem på fo

• Om du har varit med en illegal mexikansk i över 2 år vad är det bästa sättet att få honom här lagligt och hur kan du få en äktenskapslicens?

  Få honom fästman visum. Sedan när han kommer in med att visa gifta sig med honom inom 90 dagar. Om du går direkt till USCIS, berätta för dem att din fästman är fortfarande i Mexico och inte redan i USA Du kan behöva bevisa med konkreta bevis för hur

• Vad är det bästa sättet att rengöra koppar kastruller och stekpannor?

  Det bästa sättet att rengöra koppar grytor och kastruller är att använda koppar rengöringsmedel såsom Twinkle. Du kan använda Brillo kuddar och andra slipande rengöringsmedel men som kan repa ytan av kastruller, vilket gör dem svårare att rengöra i f

• Vad är det bästa sättet att titta på fisk och kyckling hudceller i Mikroskop?

  Det bästa sättet att titta på fisk eller kyckling celler skulle vara att få en mycket tunn skiva av vävnad och montera den på en bild. Detta kan visas med ett inverterat Mikroskop finns i de flesta vävnadsodling laboratorier.Ett enklare alternativ at

• Vad är det bästa sättet att placera 6 små till medelstora fans i en liten lägenhet på övervåningen med ingen AC och endast 4 windows?

  i övervåningen lägenhet får du vinden värme. Jag vill ventilera luft nära taket ut två av Fönstren som är att öppna dem överst. om nödvändigt, tvinga luften ut fönster med en eller två fläktar. luftning luften ut innebär att ta luft i. du vill ta luf

• Vad är det bästa sättet att skilja mellan ischias och en tumör?

  Det bästa sättet att skilja mellan ischias och en tumör är genom kontroll av erytrocyt sänkan (Westergren Test) och användning av lämpliga imaging. Bara utför en SLR kommer inte skilja mellan två, som de båda har ett positivt test. Imaging studier är

• Vad är det bästa sättet att sänka kalcium hårdheten i vattnet i poolen och vattnet används för att fylla det?

  Det bästa sättet att sänka kalcium hårdhet i poolvattnet är att dränera bort vattnet och fylla på med vatten med lägre kalcium hårdhet. Har testat kalcium hårdhet för både poolvattnet och fylla vatten. Idealisk är 175-300ppm. Det finns 'kalcium reduc

• Om det finns en stöd stolpe mitt i ett stort 20 x 25 fot rum och vill den bort vad är det bästa sättet att stödja taket?

  De flesta byggnormer kräver engineering på strukturella frågor som inte uppfyller definitionen av konventionella DESIGN. Jag föreslår att du får en ingenjör att utvärdera strukturen innan du gör några ändringar. Du kan också behöva få lokala bygglov.

• Om du gör inte amma men vill fortsätta mjölkproduktionen vad är det bästa sättet att göra det och är det ens möjligt?

  Din mjölk kommer förmodligen torka upp oavsett vad du gör eftersom det inte har riktigt kommit ännu. Men om du vill göra mjölk, tala med din läkare de kanske har lite hjälp för dig.Om du vill fortsätta mjölkproduktion det bästa sättet skulle vara att

• Vad är det bästa sättet att gå till Ahmedabad Indien till Tirupati Indien med tåg bokning logi och mat?

  Det bästa sättet enligt mig vore att nå Bangalore eller Chennai... och gå därifrån...Ta ett tåg / flygplan till Bangalore eller Chennai, beroende på din budget. Om du vill använda planet vidare, tror jag att båda städer är anslutna till Tirupati viz

• Vad är det bästa sättet att ta hand om en beagle fysiskt och känslomässigt?

  Fysiskt, ger den massor av utrymme att köra. Beagles är mycket söt och mild så du måste behandla det samma om du vill att det ska känna sig bekväma

• Vad är det bästa sättet att studera och minnas spanska?

  Öva med en vän och har roligt med det!En sak jag göra med min vän är cheesy skämta eller infoga slumpmässigt spanska orden i min normala tal.Till exempel:Jag: Kan du ge mig el queso (ost)?Vän: Sí.Mig: Mil gracias. Eres muy bella, mi amigo. (Stort tac

• Vad är det bästa sättet att hantera ditt ex om du missar och fortfarande älskar honom eller henne.?

  Break Ups svar gör det tydligt att du missar dem. Låt dem veta att de var något som är irreplacable (på rätt sätt). Förklara att när de kom du förstört dig själv för en vanlig relation! En annan vanlig någon kommer inte att göra. Berätta din X att de

• Vad är det bästa sättet att hålla din park från överbefolkningen utan dina gäster blir förvirrad och arg på grund av alltför många trottoarer i TV-spelet Roller Coaster Tycoon Corkscrew Follies?

  Det är oftast inte alltför många trottoarer som blandar ihop dem och gör dem arga... det är trottoarer som går i cirklar, och områden där 4 trottoaren segment tillsammans. Ett sätt att undvika dessa problem är att använda riktad tecken. Om du markera

• Vart är generatorn på en 1995 Montero Sport LS och vad är det bästa sättet att få till det att ersätta den?

  Utan att veta din kunskapsnivå måste jag antar de mest grundläggande och har tailered min förklaring mot detta syfte (så du inte ta illa upp om du redan vet allt detta). Alternater på en 1995 Montero LS är på rätt (IE passagerare) framsidan av motorn