Jag är rädd för det är inte en bra idé att äta bara sallad... Du bör ha en mer hälsosam kost! Och ingen kunde svara på din fråga eftersom det är beroende av din ämnesomsättning, skulle jag råda dig att:
-beräkna din ämnesomsättning miniräknare, för att veta hur många kalorier du kan äta en dag, om du föredrar att inte räkna, det är ditt val, beror av folket.
-Jag don t vet om du har tid men tränar en sport minst 3 tid per vecka! (Ingen ursäkt kan du göra din träning/övningar hemma)
-Vara i en bra känsla eftersom om du re betona detta förra gången eller något annat påverkar dig som kan vara svårt att starta en diet
-Don t beröva dig av alla dina favorit livsmedel, eftersom om man gör det, din kost kommer att vara dömd.
Relaterade Frågor
- Jag hoppas detta är bara en hypotetisk fråga. Om det inte är, hålla fast vid din stol medan jag försöker spränga dig på det.. Kroppen tycker fortfarande det är på stenåldern. En grottman. Svält betyder bara en sak till din kropp: svält. Ingen mat. Di
- En kille på min pappas arbete förlorade 15 pounds i 3 månader från DDR. Det beror nog på hur länge du gör det en dag och hur många dagar. Det beror också på din kroppstypStudioAustin: Faktiskt kan du förlora 90 pounds i en månad! Men dess likadana Da
- Jag tror det mer beror på hur mycket du var användningen till att äta innan, om din användning att äta loadds mat och sedan u sluta äta för en dag... dess proly inte guna gör BIGEST skillnad det du stoppar för som 3 dagar du kunde polry förlora som 7
- ViktminskningFör att gå ner i vikt, måste du äta hälsosamt och träna så att kroppen blir effektivare på burning näringsrika maten du ger den.Den genomsnittliga personen behöver cirka 1200-2000 kalorier per dag - om du gå under detta belopp dvs 500 ka
- Väl kommer inte att den första dagen du sluta äta, du verkligen förlora vikt. Du kommer efter ett tag, men om inte du fasta för andliga skäl eller något, jag vill inte föreslå du bara inte äter. Du kommer inte att hålla den upp, jag lovar, och i slut
- Om du äter 200 kalorier en dag och bränna 1000 kalorier om dagen, du kommer att förlora 1,6 kg extra i veckan.(((= 200cal - 1000cal-800calories brände en dag-800 * 7 dagar =-5600 kalorier brände en vecka-5600/3500 (kalorier i 1 kg) = - 1,6 kg extra f
- Ingen, förmodligen. Du måste bränna 3.500 mer kalorier än du förbrukar för att förlora en solid pund av vikt.
- Det beror enbart på hur långt du är igång och hur ofta. Det finns potential att förlora mycket i vikt om löpning förblir en konstant faktor i ditt liv. Bara för att ge er ett exempel, bränner den genomsnittliga personen 700 kalorier och timme medan d
- Vi kan förlora så mycket av vikt som vi vill. Men vi behöver 100% fasta stöd att göra det. Det bör finnas en fasta coach som kan guida dig igenom. Det finns många böcker och webbplatser som också ger online-support.
- Konstigt nog inte för mycket (först ändå). Din kropp går in i svält-läge och sparar energi på något sätt att det kan. När du äter igen, kommer att kroppen packa de flesta som bort fett eftersom det inte vet när den kommer att få mat igen.Du är mycket
- Om du är mening om du dricker saft i en månad utan att förbruka något annat, är du min kära skulle jag säga helt inte intellegent personenDockOm du är mening att dricka lemonad för en månad, samtidigt som den förbrukar livsmedel, skulle då jag föresl
- den mest vikt att du kan förlora jag upp till 10 pounds. Allt du behöver göra är att inte gris på iftar och du kommer att bli bra. Försök att få lite motion efter Iftar. Det är vad verkligen kommer att hjälpa dig. Hoppas detta har hjälpt. Glad Ramada
- Om du äter en hel måltid, vänta 1 timme, sedan jogga hela 1 timme non stop... 1 pund.
- Du verkligen inte. Inte om inte du göra det efter varje måltid, och det är dåligt för dig.
- Du kommer att förlora ca 2£ per månad eftersom alkohol har lastens mer kalorier än du förväntar dig. Men förlora dessa pund betyder inte att du kan ersätta alkoholen med choklad eller något.
- Inte tillräckligt med Information du inte angav mängden kalorier du äter och hur mycket fysisk aktivitet du får. Vänligen omformulera frågan med den saknade informationen så att du kan ges de bästa möjliga svaret.
- Detta beror på hur mycket du väger och vilken metod för viktminskning du använder. Till exempel kommer du bara använda diet eller kommer du att använda diet och motion.Om du svälter, ett hekto eller två. Om du kost eller kost med motion, lite mindre
- Det finns ingen gräns för hur mycket vikt kan du få i en månad. Vissa människor har rapporterats att ha fått så mycket som 30 eller 40 pounds i en månad.
- Det är en svår fråga. Jag antar att du frågar hur tung kan bilen vara? Bostäder garageuppfarter görs till stöd för personbilar och lätta leverans lastbilar. De är inte gjorda för att stödja vikten av tunga kommersiella fordon. En typisk uppfart bäran
