Om du inte har ätit i fyra dagar och har förlorat fem pounds vad kan man äta utan att få vikten tillbaka?

Om du vill äta en hamburgare utan att gå upp i vikt tillbaka, köpa det med allt utom brödet. Du har fastat i fyra dagar. (Kanske du var sjuk och kunde inte äta. En gynnsam biverkan var lite i vikt. Om du inte var för tunt till att börja med, var det guldkant till din sjukdom.) Nu, du vill hålla den vikten av. Fine. Men hur? Sätta din gaffel förr! Du behöver inte ändra makeup av din dagliga kost. Bara inte förbruka så mycket som du gjorde innan din snabbt. Förbruka lika många kalorier som du bränner och du kommer att behålla din nuvarande vikt. Du kanske vill öka din aktivitet. Plocka en: promenad springa, jogga, vandra, rullskridskor, cykla, simma, spela squash, spela tennis, spela volleyboll, gå rodd, hoppa rep, göra pilates, magdans, gör gymnastik. (Vad du än väljer, kolla med din läkare först.) Om inte fasta styrs av ett proffs kan det vara farligt för din hälsa! Jag håller inte med fasta (min åsikt) och känna om en person äter ordentlig mat och dricker tillräckligt med vatten och övningar allt fungerar bara A-OK. Det finns inget behov för fasta. Hjärnan behöver näring från proteiner, hjärtat behöver motion och goda matvanor; njurarna och levern behöver vatten för att spola ut gifter som filtreras och kolon måste lummiga gröna grönsaker och frukt att hålla i klara. De flesta människor inser inte att övervikt (till en viss) kan inte ha en ordentlig regemente i kost orsakar matsmältningssystemet att säkerhetskopiera ungefär som avlopp och därmed inte få tillräckligt tarmrörelser bli av avfall i kroppen. Det är därför du höra några unga kvinnor som använder X-lax (dålig idé!) Sätt dina måltider på en mindre tallrik så det ser ut som mer. Äta mer frukt och grönsaker, några kyckling eller fisk (kvinnor behöver bara 3 1/2 uns av protein per måltid), dricker 8-8 ounce glas vatten och motion, men blir inte en övning junky!

• Relaterade Frågor

• Hängslen riktigt dålig och du inte har råd med dem vad kan du behöver du hjälp?

  Jag har sett det många gånger förut trots att jag är bara 15. Oroa dig inte, det finns sätt att få tandställning även tänkte att du inte kanske har tillräckliga medel för att betala för dem. Här är vad du gör: om du har en medicinsk kort, och om dina

• Om du inte har grädde av tandsten vad kan du använda?

  Jag tror inte något ersätter grädde av tandsten, men det kommer bara att göra en liten skillnad om du inte använder den. Om du gör en maräng det kan inte hålla ihop också, och om du gör cookies de inte så skarp.Om du slår ägg vita – kan du ersätta vi

• Vad kan man äta efter att få din visdomständer dras tre dagar sedan?

  Om du tar små munnar - och tugga långsamt - kan du äta vad du är bekväm med. Vad du dricker (varm eller kryddig saker), eller rök är mer av en oro än vad du äter efter tre dagar.

• Vad är den filmen när en man har en dröm om vad livet skulle vara utan honom?

  En möjlighet är det livet är underbart, med James Stewart, men det inte är en dröm. Det är berättelsen om George Bailey, en man som tror att världen skulle ha varit en bättre plats utan honom. Han är sedan besök av Clarence, sin skyddsängel, som visa

• Jag har min kl 1997. Dottern 3 j. lång underhålls, ville ansöka om underhåll pengar, kan inte eftersom det före 2000 ingen dator, det är en travesti, vad kan jag göra?

  Vårdbidraget är elimineras före 2000 så meddelandet om BEK eftersom det fanns fortfarande ingen dator. Även på kontoret jag får sociala tjänster ingen hjälp vad kan jag göra?

• Jag har en riktigt bra idé, men vet inte om det är tekniskt genomförbart, vem kan jag kontakta utan att ge bort min idé?

  Jag behöver mikro-chip kontakter inom teknik, medicin och Handyapplications.

• På grund av avsnitt 20 (uppsägning enligt påståenden) inte har hemförsäkring mer, vad göra?

  Hej, jag hade några skador i de senaste åren otur med mitt hus, och nu har avslutats mig enligt § 20 (uppsägning enligt skador). På ytterligare begäran, fick jag höra, att du kan fixa frekvens (minst 3 skador på relativt kort tid) avslutas. Och detta

• Finns det något sätt att få ett lån när du har ingen kredit värdig Co-låntagare och du inte har haft ett jobb för tillräckligt med tid att upprätta kredit?

  federala lån kontrollera inte min kredit eller något - det verkade inte roll alls. Det handlade om behov; du säger att din inkomst och din familjs inkomst (om du inte är åtminstone 24 eller är gifta eller kommer till grad skolan eller kanske andra om

• 1985 944 Porsche har haft ac-systemet evakueras om systemet kommer inte låta dig ladda det agerar som något blockerar linjen vad kan detta vara?

  O.K. Du frågar för mycket i denna fråga, men för att besvara din fråga allmänt anser jag att problemet i flesta fall ser jag dagligen om kompressorer eller system som "kommer inte att acceptera en avgift", är en dålig kompressor sugventilen tall

• Brösten brukar få ont innan mensen som inte har hänt denna månad kan du vara gravid?

  Tja, saker förändras ibland, vi är alla olika och det finns ingen garanti för att varje kommer att vara densamma. Precis som vissa av oss är regelbunden och oregelbunden, eller några av oss erfarenhet PMS och vissa av oss inte. Om du har haft oskydda

• Vad kan man göra om inte släpper deposition hyresvärden utan anledning?

  Det gäller en gammal säkerhet deposition passbook som ursprungligen upp till sista NK ABR. behölls av hyresvärd i förvar. Bra och god. Tja, det är här men redan 3 år och hyresvärden svarar på någon skriva bzg. Publiceringen av boken och release. Bank

• Vad kan man göra om din skola inte kan AP kurser

  Studenter som söker mer av en utmaning i sina studier, eller som vill tjäna college kredit tidigt, kan ta Advanced Placement kurser i deras ämne av intresse. AP klasserna sätts på plats för studenter som excel i ett ämne. Inte alla gymnasier erbjuder

• Om du har en CD-skiva men har förlorat produktnyckeln finns det något sätt att hitta numret eller laddar programvaran utan nyckel?

  Om du inte har den följetong nyckeln och du inte har installerat programmet (eller inte), Följ den programvara tillverkare processen från deras hemsida om hur man får en ny nyckel. Om du har lagligt köpt programvaran bör de ge dig en ny nyckel.Men om

• Kan man äta innan att ha bara en normal tand extraheras inte nödvändigtvis visdomständer?

  Du kan äta före att ha en tand utdragen så länge du bara har en lokalbedövning. Patienter kommer vanligtvis välja IV Sedering för alla fyra visdomständer.

• Om du är gravid och under 18 finns det något sätt du kan ge ditt barn till någon som inte kan få barn utan att låta dina föräldrar vet?

  Jag tror du kan, men jag tror den mogna sak att göra skulle vara att sitta dina föräldrar ner, oavsett hur svårt det kan tyckas och berätta allt. Låt dem veta att de beslut du har gjort är din och du känner att det vore mest vuxen, ansvarsfull val fö

• Vad kan man göra när bostadsrätt styrelsen inte tillhandahåller underhåll av de totala grunderna bara vissa områden?

  Förutsatt att "en" är en ägare av en bostadsrätt enhet, kan man vända styrelsen med en skriftlig begäran att expandera underhållsåtgärder för att inkludera de grunder som för närvarande inte upprätthålls.Förberedelse för att presentera en skrift

• Hur svarar du "vad kan du erbjuda oss att andra människor kan inte" i en anställningsintervju?

  Anställningsintervjuer kan jag enkelt erbjuda dig vad andra inte, dvs min förmåga att använda oavsett kunskap, talanger och förmågor jag äger, ingen annan person kan göra detta. Mer input från FAQ jordbrukare:Jag besitter förmågan att tala 3 språk, i

• Om du har ett virus i Winlogon vad kan du göra?

  Jag hatar winlogon stöveln in i kassaskåp sätt med CMD, eftersom windows inte körs kan du ta bort den .dll som körs på winlogon. Om du känner till sökvägen till den fil som du måste ta bort, bör bra - om inte, du kunna få den information från din HJT

• En typ av fågel har nyligen observerats på stranden av floden Luo i Luoyang Kina. Fågeln är helt vit har en avlång hals och bytesorganismer på småfisk. Vad kan vara namnet på denna fågel?

  Det är troligt att denna fågel är en typ av egret. Om du har en fågel identifiering bok, kolla. Se till att du noterar färg på näbben.