Om du slutar dricka vatten kommer det att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt?

Om du slutar dricka vatten kommer det att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt?

Inte dricksvatten kommer att torka dig och som ett resultat kommer att visa dig lättare på skalan tillfälligt. Uttorkning kan vara mycket farliga och även liv hotande. Det kan orsaka sådana symtom som depression och slöhet och lång sikt kan orsaka allvarliga hälsoproblem som innefattar njurarna. Undvik "ner i vikt snabbt" lösningar eftersom de tenderar att inte hålla sig, och välja en livsstilsförändring som innehåller en hälsosam kost, regelbunden motion inklusive cardio och styrketräning, och en allmänt mer aktiv livsstil.