Om du sträcka en timme varje dag hur många dagar tar det för att göra en split?

Det finns ingen bestämd mängd tid som det tar för att göra en split. Allt du kan göra är sträcka korrekt och bara göra vad kroppen tillåter.
Här är några bra sträckor...

Stora sträckor att göra är löpare sträcka och grenslar. I löpare sträcka arbete varje dag tills du kan sätta armbågarna på marken och se en ren linje ner din kropp. I grenslar sträcka till båda sidor men inte runda ryggen. Håll det rakt så småningom kan du sätta ditt bröst platta du benet. En annan stor sträcka det få en split ställning (höger eller vänster ben framför) och böj ditt främre ben så att din fot är under dig. Försöka böja benet tillbaka upp och ta tag i det med motsatt hand och sträcka ut den.
Också, när tränar din split om du inte hela vägen ner hålla knäna helt rak så du kan sträcka ut muskler och senor runt din ljumske.

Happy Stretching!

• Relaterade Frågor

• Hur många dagar tar det för att kläcka en dvärgpapegoja ägg?

  20-30 dagar. om inte kläcks av då äggen är antingen döda eller unfertilized(empty)

• Efter att du få ägget från iron island hur många dagar tar det för att kläckas?

  Det beror på hur många steg du tar jag tror som de gjorde i sapphire- och ruby.

• På 1400 kalorier och 40 g protein per dag plus gå 45 minuter eller 3 till 4 miles varje morgon hur lång tid tar det för att se viktminskning och inte bara inches?

  Också beroende på din ålder, kan din basal metabolic rate variera från 1500-1800 kalorier per dag. Basal metabolic rate är mängden kalorier som kroppen behöver för att överleva bara vila. Gå 3-4 miles på 45 minuter är ganska fort så du bränner nog 10

• Hur många dagar tar det för skinkorna att växa om du gör 100 knäböj en dag?

  Om du gör att många sqauts du men kommer att vara rundare men det blir inte riktigt fett. Jag har letat på internet för att hitta något att göra min booty större har jag funnit det. Webbplatsen är www.dimeadozen.myeweb.net platsen ser töntiga & order

• Hur många steg tar det för att kläcka en Charmander ägg?

  Det tar 5,355 steg att kläcka charmander ägg,Om du inte har en Pokemon med lågan kropp, då det tar 2,805 stegNär jag försökte det tog mig 3825 steg att kläcka en charmander ägg på platina med lågan kroppen så det mite vara 7650 steg med lågan kroppen

• Hur många dagar tar det en mamma myskänder att kläcka sina ägg?

  Det tar ungefär 35 dagar för alla äggen att kläckas. Det är från den första dagen började hon sitter på dem, inte om ägg. Alla andra ankor ta 28 dagar.

• Hur många dagar tar det för en trollslända ägg att kläckas till en nymf?

  Det tar ca 2-5 veckor för en trollslända ägg att kläckas till en nymf.

• Hur många dagar tar det för pärlhöns ägg att kläckas?

  2826-28 dagar

• Hur många timmar tar det för att köra 330 miles på 65 miles per timme?

  Allt du behöver göra för att lösa detta problem är skapa en enkel förhållandet.65/1 = 330 / xLös för x och det blir antalet timmar du spenderar på din resa. X kommer ut till lika 5,1 timmar.

• Hur många dagar tar det för en guppy ägg att kläckas?

  Efter befruktningen sker inne i kvinnliga guppy, beroende på temperaturen på vattnet, tar äggen ca 3 till 4 veckor för att utvecklas till en liten fisk. De kan födas när som helst efter detta.

• Hur många steg tar det för att kläcka en piplup ägg?

  Jag nyligen hade min Floatzel med min Piplup och gjorde en Piplup ägg och restarted min räknar app på min PokeTech och det visar sig att det luckor inom 5355 steg. Hoppas den här hjälper!!

• Hur många dagar tar det för en kalkon till ägg att kläckas?

  Det tar ca 55 dagar.

• Hur lång tid tar det ett ägg att kläckas?

  Hur lång tid tar det ett ägg att kläckas beror helt på arten. Insekt och spider ägg kan ta några dagar att kläckas, men några insekt ägg övervintrar och kan ta över ett halvår för att kläckas. Fågelägg kan ta cirka tre till fyra veckor men även det ä

• Hur lång tid tar det för att förlora 100 pounds på en 1200 kalorier en dag diet?

  Det beror på hur mycket du tränar också. Om du hade en 500 kalori underskott varje dag, skulle du förlora 1 pund en vecka, så du skulle förlora 100 pounds i 100 veckor, så ca 2 år.

• Hur lång tid tar det för att täcka 100 gårdar på 10 mph?

  Låter först konvertera mph (miles per timme) till gården per timme1 miles per timme = 1760 yard per timmeså 10 miles per timme = 17600 gården per timmeNu kan dela 100yards/17600 gården per timme100/17600 = 0.00568 timmeLåter konvertera timmar till mi

• Hur lång tid tar det för att räkna till 1 miljard räknar ett nummer varannan dag och natt?

  Om du har inventerat ett nummer, en gång varje sekund, nonstop, upp till en miljard, det skulle ta dig en miljarder sekunder, eller:(1,000,000,000 / 60) = 16,666,666.67 minuter.(minuter / 60) = 277,777.78 timmar;(timmar / 24) = 11,574.074 dagar.(daga

• Hur lång tid tar det för att kläcka en gås ägg?

  De kan ta mellan 28-35 dagar. Det beror på rasen. Ju större rasen ju längre de tar för att kläckas. Oftast är det runt 30 dagar.

• Hur lång tid tar det för att resa 900 miles på 3 miles per timme och 6 timmars sömn varje dag?

  300 timmar

• Om du gör två pints av saliv varje dag hur lång tid skulle det ta du en gallon?

  4 dagar (4 kannor i en gallon, 2 pints i en kvart) så om du gör 2 pints per dag, det är 1 quart är x4 en gallon