Om du väljer att dricka köpt fruktjuice i stället för att äta hela frukten vad skulle hända om kalori innehållet i din kost?

Om du väljer inköpta drycker i stället för hela frukter, skulle kaloriinnehållet skjuta upp. Även om produkten står utan tillsats av socker, är det där, i små mängder. När du köper juice redan gjort, är för det mesta de pastuerized också. Vilket betyder att de var kokta för att döda alla bakterier som kan bilda. När saker är pastuerized att döda bakterier, näringsämnen även om det fortfarande finns i juice är inte lever längre och inte kommer att gynna dig.