Om jag huka sig på höger knä sedan stå upp det känns som kulleden att klicka på plats som är smärtsamt och mycket hörbar och nu förvärras gradvis.?

Det låter som tidigt skede artrit. Du bör kontakta din läkare för att se om det finns något som kan göras för att hjälpa och förhindra det från att förvärras.