Papaya hjälper dig gå ner i vikt?

Svar Den främsta drivkraften bakom viktminskning och viktökning är ätit kalorier vs kalorier används upp. Om du äter mer kalorier än du använder, kommer du upp i vikt. Om du äter mindre än du använder, kommer du gå ner i vikt. Jag säger inte att det är lätt, men det är så enkelt. Det finns inget magiskt eller ens särskilt användbart om papaya som sådan. Det är allt ner till hålla sig inom kalori budgeten. Om du handlar en 450 kalorier cupcake för 100 kalorier värt papaya, sedan, hjälper visst papaya"". Inte b/c det är papaya, men b/c du är äta färre kalorier, och kanske genom att vistas inom budgetramarna kalori. Men om du är fortfarande över din kalori budget, då du inte kommer att förlora vikt. Papaya eller inte. Svar Papaya är bra för dig, hjälpa de inte nödvändigtvis till med viktminskning. Finns verkligen inga livsmedel som kommer - det bästa sättet att gå ner i vikt (och behålla den) är att minska kaloriintaget och öka din träning.