Påverkar musik idrottsprestationer?

Ja, heres en verkligen tidig kopia av min vetenskap projekt:

Det har bevisats av många forskare och psykologer som lyssnar på musik positivt påverkar idrottsprestationer. Det distraherar idrottaren från trötthet eller ömhet. Detta hjälper dem att fortsätta bättre, snabbare och längre. Också som ger en distraktion, hjälper musik ofta lugna idrottarnas nerver. Musik kan hjälpa psych upp en idrottsman innan ett träningspass. Dessutom är det vanligen används för att synkronisera rytmen i kroppsrörelser och rörelser. Musiken pumpar upp energi nivåer och stimulerar motivation. Det förbereder psychologically idrottare att utföra mer intensivt och vara mer fokuserade. Dessutom motiverar idrottare att utföra i en snabbare takt. Musik hjälper till att distrahera idrottare från allt annat utanför deras kör. Det kan hjälpa blockerar bakgrundsljud och göra det svårare att märka andra saker runt omkring dig. Musik ökar också din puls. Musik med ett snabbare tempo är långt mer effektiv än långsammare tempo musik. En jämn takt kan ofta vara ett effektivt substitut för musik. Träning låtar beskrivs ofta som upbeat, dansanta och kraftfull. Popmusik har kallats en "prestationshöjande stimulerande." Dessa finns låtar att "få blodet flyter", eller bidra till att skapa en högre koncentrat av laktat och ammoniak i blodet och Katekolamin i plasma. Vissa forskare tror att musik som som en drog för idrottare, och det bästa en ute. Studier visar att lyssna på musik samtidigt utöva minskar din uppfattning om hur hårt din träning är 10%. Musiken har en fantastisk effekt på humör. Detta hjälper pumpa dig upp för en träning genom att känna uppmuntras, glada eller ens arg att hjälpa din träning. Det har också en stor effekt på takten. Musik gör det lättare på din hjärna att följa en snabb men stadig takt på grund av i takt med musiken. Och det hjälper dig att kontrollera dina nerver. En del av detta beror på att när du lyssnar på musik, en av delarna av örat som plockar upp ljud styr balans och vissa motoriska funktioner. Musik gör många andra saker också, som tjänstgör som terapi för smärta, minska blodtrycket, fortkörning efter stroke återvinning, att hjälpa kronisk huvudvärk och migrän, öka immunförsvaret, förbättra intelligens och IQ, förbättra minne, förbättra koncentration och uppmärksamhet, att hjälpa kroppen samordning och kontroll, fighting trötthet, ökad produktivitet, inducera sömn, och minska stress och medhjälp avkoppling. Efter ett träningspass är musik bra på att hjälpa din kropp kyla ner och återhämta sig genom att koppla du och stödjande du mentalt och fysiskt.

  • Relaterade Frågor

  • Hur påverkar anorexi idrottsprestationer?

  • Hur påverkar musik hjärtfrekvens och blodtryck?

  • Påverkar musik djur?

  • Hur påverkar musik samhälle?

  • Påverkar musik en utsäde tillväxt?

  • Påverkar musik din hjärna?

  • Hur påverkar musik ditt hjärta slå?

  • Hur påverkar musik tonåringar?

  • Hur påverkar musik blodtryck?

  • Påverkar musik din hastighet?

  • Påverkar musik minne?

  • Hur påverkar musik som reggae språk?

  • Hur påverkar musik ungdomar?

  • Hur påverkar musik du medan joggning?

  • Hur påverkar musik en ödla reaktion?

  • Hur påverkar musik folks känslor?

  • Hur påverkar musik djurs beteende?

  • Hur påverkar musik våra liv?

  • Hur påverkar musik en fisk reaktion?