Proteintillskott har några biverkningar?
Antar att du konsumerar en normal mängd protein och är annars frisk och normal, har kosttillskott oönskade biverkningar. Proteintillskott är inte en komplett kosten ersättning. Överdriven konsumtion av protein (300 + gram om dagen) kan ha oönskade biverkningar i njurar och lever.
(se länk nedan)
Kom alltid ihåg det för mycket är alltid dåligt för våra health.so i att ta för mycket protein kommer att skada du alltför. Varför inte lägga till ekologisk mat på din diet, har naturligt ämne som kan göra dig frisk.
Vissa kanske hade biverkningar beroende på källan till protein
Första är vilken typ av andra saker är i proteintillskott. Några är full av socker och konstiga artificiella ingredienser. Är det har konstgjorda sötningsmedel, konstgjorda smakämnen, dolda MSG, osv...
Generellt sett mindre ingredienser desto bättre, och om du inte vet det är en bra produkt sedan gå med något enkelt och gjorde egna drink/smoothie ur den.
Sojaprotein - kraftigt bearbetade livsmedel, liknar inga långa sant sojaprotein eller något naturligt. Om du inte vet det är ett bra företag skulle jag bara undvika soja på grund av tung bearbetning och allergiframkallande.
Vassleprotein - också kraftigt bearbetade utom från några källor som behandlar därför från ouppvärmd mjölk. Dr Mercola säljer en verkligt hög kvalitet proteinpulver av vassle på sin plats (vissa andra professionella företag som mönster för hälsa är också av hög kvalitet, men de är endast tillgängliga genom hälso-och sjukvårdspersonal).
Hampa protein: om du använder det vänligen lämna i frysen efter öppning, omega-3 är snabbt härskna i värme. Pulvret kommer inte frysa i frysen, så det har inte vatten i den.
Det finns vissa vanligt ris proteiner på marknaden.
Relaterade Frågor
-
Har vaxas delta produkt för ADHD har några biverkningar?
-
Har kroppen tonen TABLETTEN har några biverkningar?
-
Har mynta tuggummi har några biverkningar?
-
Har honung har några biverkningar?
-
Har amway produkten Nutrilite Protein har några biverkningar?
-
Vad är några biverkningar av läkemedel?
-
Har några Conergy aktier för några cent, sälja olönsamma, skulle du lägga till banken?
-
Titeln en har några påtagliga ekonomiska fördelar med en läkare?
-
Varför i konkurs om du inte har några tillgångar?
-
Har lee evans har några syskon?
-
Tiffany Evans har några syskon?
-
Göra djävulen har några barn?
-
Har Daniel day Lewis har några bröder?
-
Har Woody Allen har några kända citat?
-
Hur svarar du på frågan om du har några frågor till intervjuaren i en anställningsintervju?
-
Om du tar tramadol med pseudoefedrin några biverkningar?
-
Är det normalt att vara 7 veckor gravid och inte har några symtom?
-
Är Zradical dryck riktigt frisk och har Zradical Fucoidan juice några biverkningar?
-
Har Depakote några biverkningar på huden såsom mörk pigmentering fläckar på ansiktet eller känslighet för solljus?