Svar: när det gäller att bränna kalorier, pulsen är mycket viktigare än vad det är att du gör. Om du kan nå och upprätthålla samma hjärtfrekvens för samma tid kommer du att bränna ganska mycket samma mängd kalorier oavsett aktivitet. Simning är sannolikt att bränna fler kalorier, som du kommer förmodligen hålla simma längre än du kommer hålla göra sit-ups. Svettning är också sannolikt att få dig mer omständligt än sit-ups.
Relaterade Frågor
- Rätt sätt att göra Sit-Ups Sit-ups har varit en hörnsten i fitness program i år. Men tycker de förtjänar denna vördade status? Kan de platta en utskjutande gut eller ta bort inches av flab från midjan? Nr (se "Sit-Ups: inget botemedel mot Ab Flab&quo
- När det gäller att bränna kalorier, hur hårt och hur länge är mycket viktigare än vad du gör. Ganska mycket alla aktiviteter som ger dig samma ökning i hjärtfrekvens samtidigt bränner lika mycket kalorier.Nu kan det vara lite svårt att få en bra brän
- HUR MÅNGA SIT UPS GÖR IT TA ATT FÅ ETT SEX-PACKOm du vill ha en sex-pack, gör inte sit-ups. De stärker du kraftigt, ger de inte dig abs som du söker. Byggnaden abs är svårt, om du vill dem göra crunches och en mängd olika magövningar snarare än bara
- Detta beror om du är mager eller övervikt främst. Sit-ups är en dålig form av buken övning som de arbetar din hip reflexors, inte din mage, crunches är bättre.Om du är lean-5 tio minuters sessioner av crunches ger om dagen dig en rimlig sex-pack i en
- Sit ups inte kommer att minska din vikt. Du behöver en full motion rutin tätt tillsammans med en hälsosam kost. Få en undersökning av en läkare och få dig till ett gym där de kan hjälpa dig att upprätta en plan. Sit ups vill bränna kalorier men... de
- Sit ups kommer att bygga muskler om personen förbrukar adekvat protein. Det är också viktigt att personen som utför sit upp övningar ordentligt för önskat resultat.De gör om gjort korrekt, men en mer effektiv man faktiskt gör knäböj (det var faktiskt
- I en 16 ounce flaska läsk finns ca 184 kalorier. Den där sit-ups utförs avgöra mängden kalorier brände. Om 100 sit-ups i cirka 10 minuter, 57 kalorier. Det skulle ta runt 300 sit-ups i 30 minuter.
- Cupcakes har mer kalorier än cookies.
- En tangerine har mer kalorier. Den har 50 kalorier, och clementinen bara 35.
- När det gäller att bränna kalorier, är pulsen mycket viktigare än vad du gör. Om du kan nå och upprätthålla samma hjärtfrekvens för samma tid kommer du att bränna ganska mycket samma mängd kalorier oavsett aktivitet.Lika lång tid, kommer att ridning
- Det beror på hur hårt och hur länge du gå på det. Kalori bränna är mycket mer ansträngning än om vilken aktivitet du gör.Om du rida hårt, få alla svettiga och omständlig, då som kommer att bränna mer kalorier än att gå för en avslappnad promenad samt
- Kommer du att bränna några mer kalorier på en brant sluttning, men det beror på avståndet och tiden som du går för, alltför.
- Enligt CalorieKing, mängden kalorier i "genomsnitt alla märken" majonnäs och ost är 376 400 respektive; men kan du kolla med olika märken och sorter, som vissa ostar och majonnäs har minskat fett. Det beror också på hur mycket du har del klokt.S
- Förutom att ha många mer kalorier än ett glas vin (eller en flaska öl eller ett skott av whiskey), innehåller en donut mättat fett, kolesterol och natrium.Konsumtionen av munkar är dessutom förknippade med viktökning, konsumtion av alkohol är inte. O
- Det beror egentligen på portionsstorlek.En cupcake kommer definitivt mer kalorier gram för gram kontra en muffin på grund av de stora mängder socker och smör i det (tillsammans med grädde), men om du äter något liknande en choklad chip muffin som är
- Dr John Epley uppfann sit-ups. Tror jag... Detta svar är från Kassi
- Bättre för vad? Det är som att säga "som är bättre en bil eller båt". De är två toatally olika övningar som fokuserar på olika delar av kroppen.Sit ups är främst stregth/endurence motion av främst mage (esp. rectus abdominis)Armhävningar är en s
- Om du frågar om sit ups kommer att orsaka ett missfall, generellt kommer de inte--särskilt tidigt i graviditeten. Men alla är olika. Allas kroppar är olika. Om du upplever någon magsmärtor eller blödning, kontakta din läkare! Svar om du inte ens vet
- En matsked Hellmans majonnäs har mer kalorier än en Kraft singlar skiva ost.