Ska ditt hjärta hoppa över slag under träning?

Överhoppade hjärtslag under rigorös träning kan uppstå av flera orsaker. Först, om du inte korrekt värma upp det kardiovaskulära systemet och börja intensiv träning, ditt hjärta kan hoppa. Dessutom kan driver dig själv bortom din fitness-nivå orsaka en överhoppade beat. Koffein, som stimulerar nervsystemet, ibland orsakar överhoppade hjärtslag under träning. Det är alltid bäst att diskutera dina frågor med din läkare för att utesluta bakomliggande problem, men mest överhoppade hjärtslag är inte allvarliga.