Ska ta en 14-årig pojke som 120 pund vikt vinner kosttillskott om han försöker vinna muskel massa och styrka och minska kroppsfett?

Nej. Han bör lära sig att lyfta skivstång ordentligt och sätta på några muskler innan oroa sin fettprocent. Igen säger jag det - start styrka av märket Rippetoe.