Skulle någon med njursten dricka öl?

Faktiskt, det har gjorts många studier gjort runt om i världen, Finland, USA, etc., som slutgiltigt har visat att för en stor majoritet av män dricker Stout, porter eller andra humle-tung öl hjälper till att förhindra kalkavlagringar bildas i njurarna. Öl är hög i oxalater, dock, och din specifika sten makeup kan contra-indikerar dess användning för dig. Öl och andra alkoholhaltiga drycker också innehålla puriner, som kan öka den specifika risken för de mindre vanliga urinsyra stenarna i känsliga personer, även om dessa också är beroende av flera andra kostfaktorer och personliga medicinska tillstånd. Vissa studier visar att äta livsmedel som innehåller oxalater och kalcium tillsammans kan minska risken för stenar. De flesta av de livsmedel som innehåller oxalater är mycket viktiga för god hälsa.

Det är inte från någon vätskedrivande värde från öl, helt enkelt eftersom om du dricker tillräckligt andra vätskor du passerar urinen ofta, och om inte du höjer din risknivåer för stenbildning, och andra drycker, såsom kaffe och te, är bättre diuretika. Viss forskning tyder på en lägre risk för stenar med te och både regelbundna och koffeinfritt kaffe.

De flesta experter är överens om 10 glas vätska dagen minst, varav minst hälften bör vara vatten. Om du har kronisk stenar, är en gallon av vätska ditt mål.
För att övervaka om du tar i tillräckligt vätskor, hålla ett öga på färgen på urinen. Om det är mörkt gul, du inte dricker tillräckligt. Urinen bör helst vara blek och ljus i färgen. Kissa Pale är ett motto hört på många en sten klinik. Vätskeintag bör producera minst två och ett halvt kannor urin varje dag.

Även en öl om dagen minskar risken för stenar med 40%, och 2 av över 60% och 3 öl tagit i en timme intervaller på kvällen kan minska eller eliminera stenar helt. Några öl innehåller sten-föranledde oxalat. Personer bör alltid använda återhållsamhet i deras användning av alla droger som alkohol naturligtvis, och om du har problem med att kontrollera din konsumtion bör du söka andra metoder för att minska din njursten risk. Berusningsdrickande ökar urinsyra produktion och därmed risken för urinsyra stenar.

Det finns andra faktorer som också måste betraktas som vikt och aktivitet och protein och natrium intag, vilket kan öka stenbildning i vissa män och kvinnor. Kvinnor verkar dra nytta av öl och vin också, även om mindre grad än sina manliga kolleger. En lägre risk för kalcium stenar är också förknippat med högre kalium intag.

Undvik... Colas och tranbär eller grapefrukt juice. Cola minskar nivån av citrat i urin och flera studier har föreslagit att grapefruktjuice ger upphov till njursten risk liksom tranbär, även om du också få infektioner begränsad tranbärsjuice användning kan hjälpa med det utan ger för stor en ytterligare risk för stenar.

I en studie ökade bara en 8-ounce kopp grapefruktjuice per dag risken för att bilda stenar med 44%. Många läsk innehåller fosforsyra, vilket ökar risken för stenar. Viss forskning visar att dricka en quart (mindre än tre 12-uns burkar) läsk per vecka kan öka en persons risk att utveckla stenar med 15%.