Som är mer näringsrik för en person - komjölk eller getmjölk?

Jämfört med komjölk (3,25% fett) getter mjölk är högre i följande:

C-vitamin
Vitamin A
Tiamin (V. B1)
Niacin (V. B3)
Vitamin B6
Vitamin E (något)
Vitamin K (något)
Kalcium
Koppar
Järn
Magnesium
Mangan
Fosfor
Kalium
Natrium
Cholestrol
Summa mättade fettsyror
Totala enkelomättade fettsyror
Totala fleromättade fettsyror
De flesta aminosyror (alla utom asparaginsyra, glutaminsyra, glycin och tryptofan)

Getter mjölk är dock lägre i följande näringsämnen:

Vatten
Riboflavin (V. B2)
Pantotensyra (V. B5)
Vitamin B12 (Kobalamin)
D-vitamin
Folat
Selen
Zink
Laktos

Anmärkningsvärt, när man jämför fetthalt, komjölk är lägre i fett än getter mjölk, när man jämför hela komjölk till getmjölk, och det är också lägre energiinnehåll, kolhydrater, protein och mineral (som ovan). Getter mjölk har över 2% mer fett än mjölk från kor.

Så är med allt som hänsyn, getmjölk friskare när det gäller att få mer vitaminer och mineraler än komjölk mjölk som är bra för de människor som är laktos intolerant, men mindre hälsosamt eftersom den är högre i fett och saknar vissa andra viktiga mineraler som Vitamin B12. Kolla in tabellerna på Cornell University webbplatsen postat nedan.

• Relaterade Frågor

• Som är mer näringsrik - kyckling soppa eller bönor gryta?

  Bönstuvning eftersom t har bönor

• Som är mer hållbara bindande för en bok - trasa eller wibalin?

  Wibalin är ett tåligare material.

• Berättade försäkring Advisor idag av underhållsbidrag 2 som vet mer om?

  min försäkring konsulter ringde idag och skulle vilja träffa - påstås att han vill ge mig råd om barnet stödja 2. Vad det är, som vet mer om detta. Och varför mannen från försäkring samtal där, får du som endast om det övergår till ett avtal för förs

• Listade fastigheter spara skatt, som har mer av det: även användaren eller hyresvärd?

  Listade fastigheter spara skatt, som har mer av det: även användaren eller hyresvärd?Om det förvärvar en fastighet, som är under monumentskydd, bör du använda dem på grund av händelsen skatt själv eller hyra?

• Någon som vet mer detaljer WIBEX-?

  Vad är tillståndet i samhället? Du kanske inte så plötsligt bort familjens förmögenhet.Det finns en konkursförvaltare vid behov?Det är en representation av offren?Sidor WIBEX kan ge information, om alls, bara mycket tuff.För mig var ett kontrakt anno

• Någon som vet mer om blandade monetära systemet?

  Någon som vet mer om blandade monetära systemet? Det finns pengar systemet alls? Vad betyder egentligen, Mischgeldsystemt? Bland dem är WQS?

• Som har mer antioxidanter ett blåbär eller en acai berry?

  Antioxidant fytokemikalier Antioxidant fytokemikalierEn färsk rapport som använder en standardiserad oxygen radical Absorbansförhållande capacity eller ORAC analysen på ett frystorkat Acai pulver fann att detta pulver visade en hög antioxidant effekt

• Vad är IMAP Internet Message Access Protocol är ett mail hämtning protokoll som utvecklats som en mer sofistikerad alternativ till?

  IMAP är förkortning av Internet Message Access Protocol. IMAP är ett mail hämtning protokoll som utvecklats som en mer sofistikerad alternativ till POP3. POP3-står för post office protocol och användes tidigare.

• Vad kallar du folk som missbedömer andra människor?

  Beroende på sammanhanget finns det ett antal saker att kalla människor som missbedömer andra människor. I allmänhet, kan du kalla dem mänskliga eftersom vi alla gör detta vid någon gång eller annan. Men mer specifikt, de kan vara enligt följande:Förd

• Är popcorn mer näringsrik än potatischips?

  Det beror hur de görs. Förutsatt att båda är beredda i som sunt sätt som möjligt, popcorn är mindre skadliga för din hälsa än potatis chips.Popcorn kan vara luft dök och är nästan helt kolhydrater. 1 kopp innehåller ungefär 6 gram.Potatis, å andra si

• Hur gör man människor som du mer?

  Du kan inte göra människor som du mer och du har ingenting att mäta som gillar du eller vem gör inte. Ingen av oss kan vinna alla över och några kommer att gilla oss medan andra inte. Människor är ombytliga mycket och vissa människor är bara avundsju

• Vad gör du för att göra dina vänner som du mer?

  Kära läsare,Jag är expert på att göra vänner och jag har sett alla typer av dem. Dina vänner är de du bör skatt, och att du bör alltid använda de ord som är nycklarna till någons hjärta. Jag ibland säga,"Hey sweeti hur mår du? Jag har saknat er. Är d

• Vad mer kan användas istället för bakpulver eller soda?

  Bakpulver har två aktiva ingredienser:Grädde av tandsten (vinsyra) och bakpulver (bikarbonat).Reaktionen från dessa två skapar en salt och en gas (koldioxid) som, eftersom det är större i volym än de ursprungliga ingredienserna, orsakar maten att flu

• En organism som erhåller ekologiska livsmedel molekyler genom att äta andra organismer eller deras produkter och som inte kan syntetisera organiska föreningar från oorganiska material?

  heterotrophen organism som erhåller ekologiska livsmedel molekyler genom att äta andra organismer eller deras biprodukter och som inte kan syntetisera organiska föreningar från oorganiska material.

• Vilka är de jobb som Temple Grandin rekommenderar för personer med autism eller Aspergers syndrom?

  Temple Grandin, en person med högfungerande autism, skrev ett brev antyder att vissa dåligt jobb möjligheter och goda möjligheter för personer med autism eller Aspergers syndrom har rätt "Att välja rätt jobb för personer med Autism eller Aspergers sy

• Vad är den medicinska term innebörden som hänför sig till frånvaron av en finger eller tånagel?

  Anonychotic innebär som hänför sig till frånvaron av en nagel eller tånagel, eftersom anonychia innebär avsaknad av en nagel eller en tånagel.Anonychia

• Vissa människor får mer respekt än andra på grund av deras raceage eller klass?

  Vissa människor ger mer respekt än andra baserade på deras ras, ålder eller klass. Men enligt lag är det inte att vara så där bör vi se alla lika.

• Är fräschare mat egentligen mer näringsrik?

  Som färska livsmedel transporteras långa sträckor eller sitter på butikshyllor, kan det förlora några av dess näringsvärde. Mat kommer att förlora ännu mer näringsvärde när det behandlas, särskilt när metoden bearbetning kräver värme, eftersom värmen

• Jag har erbjudit min lägenhet, många intresserade parter, jag kan säga nu att som erbjuder mer, får lägenheten?

  Jag har nu totalt mer än 20 potentiella köpare från Ryssland för mitt hem inom 1 vecka efter [...] Reklam stöd få utplånat, som vill besöka alla. Jag vill att förvänta sig att inte alla kostnader för resan, och eftersom alla säger att de vill köpa nå