Tänk om dina bröst inte blir större även om du trycker ups och sit ups hela tiden?

Då skulle du råkar vara en normal människa. Bröst är gjorda av tjockare vävnad-inte muskler. Armhävningar fungerar din bröstmusklerna (sitter under brösten), men du skulle bara se mycket mindre förbättringar i utseendet på dina bröst sig från en sådan träning. Titta på bilder på Arnold Dchwarzenegger från tillbaka i dag-de är byggda bröstfenan, inte bröst. Situps arbeta din mage - och jag hoppas att dina bröst inte finns där.