Ja, du kan äta en citron en dag samtidigt som warfarin. Den största sak att tänka på är hur mycket vitamin-K en frukt eller grönsak innehåller. Tänk på att konsekvens är nyckeln när att upprätthålla en god INR. . . .

För stillasittande vuxna, om 0.8 g / kg av kropp rekommenderas vikt.Om du till exempel 70 kg, rekommenderas det att du har:70 kg x 0.8 gram protein per kg per dag = 56 gram protein per dagDet bör dock noteras att detta är den allmänna regeln för stil . . .

Det finns ingen vetenskaplig konsensus. Verkligen, det viktiga att hålla tillräcklig kalorier i ditt system, och konsumerar tillräckligt frukt, grönsaker, fullkorn, magert protein och enkelomättade fetter. Hur och när du konsumerar det hela dagen är . . .

Per dag, American Heart Association rekommenderar att minska mättat fett mindre än 7% av kaloriintaget, mindre än ungefär 20 gram per dag för en 2000 kaloriintag. Mättat fett påverkar negativt kolesterolnivåer, ökar risken för hjärt-och kärlsjukdomar . . .

Mättat fett, bidrar men det påverkar negativt kolesterolnivåer, inte till viktökning mer än omättade fetter. Som en del av en hälsosam kost, försöka begränsa din mättat fettintag till under 20 gram per dag för en 2000 kaloriintag. . . .

Kolhydrater och socker begränsning är mycket viktigt i typ 2-diabetiker. Även om minskning av kolhydrater bör diskuteras med en diabetiker dietist, en allmän regel är en diabetiker bör ha inte mer än 20-60 gram kolhydrater per dag, eller ännu mindre . . .

40 gram är det högsta belopp som rekommenderas för icke-diabetiker människor och inget tillsatt socker, som strösocker, är nödvändigt, eftersom det tillför ingen näring till kroppen. Om du är diabetiker eller gränsfall diabetiker, vänligen se not län . . .

För både tonåriga pojkar och flickor rekommenderas 5 till 6 tsk fett dagligen. Fett kan inte alltid mätas med tesked, dock så det är lättare att tänka på fett i faktiska procenttal. Tonåringar bör syfta till att förbrukar ca 25% av sina kalorier från . . .

Du gå ner i vikt när du bränner mer kalorier än du förbrukar. Jag skulle inte rekommendera äter bara en måltid per dag-din kropp behöver näringsämnen under dagen för att hålla konstant energi nivåer. I stället äta ordentligt, äta när du är hungrig, s . . .

Också beroende på din ålder, kan din basal metabolic rate variera från 1500-1800 kalorier per dag. Basal metabolic rate är mängden kalorier som kroppen behöver för att överleva bara vila. Gå 3-4 miles på 45 minuter är ganska fort så du bränner nog 10 . . .

Bränna cirka 400 kalorier efter att ha ätit dessa 1700.Det beror på hur mycket du väger för tillfället och hur snabbt du vill gå ner i vikt.För en 185 pund person tar det ungefär 2000 kalorier per dag att underhålla vikt.Det finns massor av räknare o . . .

Samma rekommendation för alla åldrar:1g protein per lb om lean body mass per dag . . .

2-3 liter rekommenderas, men en stor bit av som kan komma från livsmedel som spannmål på morgonen har mjölk som innehåller en hel del vatten. Och vatten kan komma från juice, te etc. Men vi är tänkta att sikta att dricka 1-2 liter om dagen.Ett annat . . .

Hej har är hur många timmar nyligen sjukpensionen till 100% jag kan arbeta per dag? Och påverkar förtjänar att från på ett funktionshinder 50%? Kan jag göra mer pengar då, eller hur funktionshindret påverkar? Ett kompetent och snabb svar, skulle jag . . .

I banker spela bankirerna varje dag med pengar. Göra vinster och förluster. Hur många procent av inkomst ska göra en hyrd bankirer per dag, så att banken är nöjd? Vad som krävs av bankerna att försäljning per dag? . . .

Är antalet EG kortbetalningar per dag (bokhandel, livsmedelsbutik, bensinstation...) begränsad? . . .

Ställer banker ett högsta insättningsbelopp för internetbank per dag? Av säkerhetsskäl betyder sidor av banken? . . .

Om jag vill köpa dag obligationer genom finansiering, finns det några särskilda avgifter? . . .

Hej. Jag behöver din åsikt om problemet med min granne gånger. Hon har två jobb. På morgonen hon arbetar som försäljare, och på kvällen går hon som en städerska. Så har hon resekostnader faktiskt två gånger per dag. Hon menar att du tyvärr kunde hävd . . .

HUR MÅNGA KOLHYDRATER PER DAG ÄR NORMAL OM DU INTE ÄR BANTNINGSå, hur många kolhydrater per dag är normalt om du inte är bantning?Faktiskt, det finns ingen normal mängd!Varför?Tja, till skillnad från protein och fett finns det ingen minsta dagsbehove . . .