Vad alla lär man i nivå en av gymnastik?

Vad alla lär man i nivå en av gymnastik?

ORDET MOTION:
Framåt rulle
Bakåt rulle
Väderkvarnen
Ljusstake
Bridge
Benet gungor
Coupe promenad
Tuck Jump

VAULT:
Raka hopp på 8" eller högre matta

BARR:
Pullover
Cast
Tillbaka Hip cirkel
Kasta bort Push

BEAM
Hoppa till främre stöd
Tuck Sit
Ljusstake
Arabesque
Coupe promenad
Releve promenad
Stretch hoppa
Stretch hoppa demontera

Jag fick denna lista från USA gymnastik idrottare rapport kort. Du behöver inte kunna göra allt för att flytta upp till nivå 2. Till exempel jag är nivå 3 (före introduktion på marknaden) och fortfarande inte kan göra en tröja eller tillbaka hip cirkel.